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 雨生百穀、百花開放，此時是預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，有三個保健動作大家不妨練著試試看，會有不錯的效果——

冷水搓鼻翼，鼻子防過敏

發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

每天早晚用冷水洗鼻有利於增強鼻黏膜的免疫能力，是防治鼻炎不錯的辦法。

用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液迴圈，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。

按揉祛濕穴，關節防風濕

中醫認為，濕氣通於脾。 祛濕要從健脾補脾入手。 按揉陰陵泉穴就能起到健脾祛濕的功效。

因為陰陵泉是脾經的合穴，也是祛濕要穴。

該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，取該穴道的時候，應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。

每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。

茶水洗把臉，除斑美容顏

春茶上市了，喝剩下的茶葉水倒掉是不是很可惜呢？

用喝剩下的茶葉水洗把臉，不但能減少皮膚病的發生，而且可以使臉部皮膚光澤、滑潤、柔軟。

用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1~2次，每次20~30分鐘，有助於消除黑眼圈。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。 茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。

此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥。