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陽氣就像天上的太陽，給我們提供溫暖，抵禦寒氣。 陽氣還幫我們提高抗病和康復能力。

明代醫家張景岳認為：「天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽。 “足見陽氣對人的重要性。

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現代人，易陽

隨著科學技術的發展、社會的進步，居民生活水準得到了很大的改善，但現代生活方式中，有相當一部分行為都是背自然規律存在的，人們久而久之就發展成了陽虛體質。

尤其是當你有如下幾個習慣時，危險係數加倍：

貪涼傷陽

如長期在空調環境中生活或工作，或長期睡涼席，冬季保暖不足等。

愛喝冷飲傷陽

如愛吃雪糕、霜淇淋，愛喝冷飲和冰水等。

常飲涼茶傷陽

夏季很多涼茶飲料比較受歡迎，不少人甚至作為日常飲品，殊不知喝多了很容易損傷人體陽氣。

汗過多傷陽

中醫認為氣隨汗脫，天熱的時候如果出汗過多會導致陽氣耗散。

經常晚睡

比如看球賽、打牌、玩遊戲等到深夜甚至通宵。 中醫認為「陽氣者，煩勞則張」。。

所謂“張”就是往外散，尤其是晚上陽氣應該內收，長時間熬夜就會使陽氣慢慢耗散。

《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 “陽氣不足，失於溫煦，會導致身體出現一派寒象。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

陽虛之人一年四季都比別人穿得厚，還很容易感冒，總是手腳冰涼。