俗話說，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
不急於散步
飯後「百步走」，會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
特別是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐后多出現血壓下降等現象。
因此，大家在飯後最好休息20~30分鐘后再進行一些較為溫和的運動。
不急於吃水果
飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年人，長期飯後吃水果易致便秘。
即使是對於年輕人來說，如果您的正餐已經吃得很飽，這時再吃上一個水果作為加餐，也易於引起肥胖。
因此，即使飯後想吃水果，也應在1小時以後吃。
不急於洗澡
如果飯後急於洗澡，周身的皮膚和肌肉血管擴張，血流量加大，就會使供給胃腸等消化器官的血液減少，從而影響消化吸收。
此外，對於心腦血管方面有問題的朋友，吃完飯馬上洗澡時，有可能發生因為頭暈而在浴室裡摔跤的危險情況。
所以，建議大家飯後應先休息1~2個小時再洗澡。
不急於刷
其實，飯後刷牙是清潔口腔、保護牙齒健康的有效方式。
但是不是可以飯後馬上刷牙，取決於你之前吃了哪些食物。
比如，你在進餐時剛進食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料，那30分鐘內最好不要刷牙。
因為牙釉質受到酸的腐蝕後會變得脆弱，這個時候刷牙就會傷害牙釉質。
此外，如果你只是吃了普通的餐飯，那麼是可以在飯後刷牙的。 如果沒有條件飯後刷牙，漱口是退而求其次的選擇
不急於
茶葉中的大量單寧酸能使食物中蛋白質變成不易消化的物質，影響鐵的吸收;此外，茶水還會沖淡胃液，影響胃內食物的正常消化。 所以飯後1小時內最好不要飲茶。
不急于抽
饭后胃肠蠕动加快，血液的循环也加快，如果这时吸烟，肺对尼古丁等有害物质的吸收能力比平时大得多，对于人体健康更为不利。
不急于松
饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，对消化道支持作用减弱，容易引起胃下垂等消化系统疾病。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
不急于上
俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后至少休息20分钟再睡觉，哪怕是午休也如此。
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