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 “三伏”是一年中氣溫最高，陽氣最盛，濕氣最重的時節。

特殊的氣候給了人體特殊的傷害，因此，三伏天常常是一年中最容易生病的日子，可謂——“暗藏殺機”。

殺機一：一份寒氣一份毒

夏季貪涼，難免受寒。

中醫認為，寒氣具有陰冷、凝結、阻滯的特性，是萬病之源。

身體里寒氣重的人一般有這樣一些表現：

• 怕冷，四肢、關節等部位常冰涼甚至腫脹;

• 腹部、腰部、頸部冷痛酸脹;

• 受涼或用過冷食后易腹瀉;

• 愛上火，口舌生瘡、目赤、咽喉腫痛;倦怠無力，精神不振、眩暈等等。

寒氣傷人範圍較廣，生活中常見的這些問題，都與受寒有關：

• 寒氣會引起氣血凝滯，導致各種疼痛癥狀發生;

• 寒氣還能造成人體水液運行障礙，使人咳嗽痰多、腹瀉、水腫、風濕;

• 寒氣與濕邪結合形成寒濕，易導致關節疾患;

• 寒氣和濕熱結合，使人虛火上升。

而且，中醫認為陰陽互相依存，一處寒則一處熱，寒氣容易束縛體表產生鬱熱。

如果你經常上火而又覺得身體內有寒氣的話，那可能是虛火。

此時別急於吃降火的食物或藥物，要調理好身體達到陰陽平衡，否則可能身體會越來越虛，火氣越來越大。

避免寒邪傷人，唯一的方法就是——乘涼適可而止，別貪涼！

殺機二：亂吃喝，痛風發作

三伏天天氣炎熱，在結束一天的工作之後，大家會選擇小聚，而燒烤、海鮮以及啤酒這些自然是最好的搭配。

但是，這卻是廣大痛風患者飲食當中的一個雷區。

因為，啤酒發酵過程中產生的成分會抑制體內尿酸的排泄，海鮮是高嘌呤食物，嘌呤正是尿酸形成的原料。

偶爾吃海鮮、喝啤酒不會必然引起痛風，但長期如此會導致體內尿酸增多，痛風就容易發生。

殺機三：保護不當，患心梗

三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加;另一方面，由於氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液迴圈受阻，所以容易誘發心腦血管疾病。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

据统计，每年最热的7~8月都是心脑血管疾病发作的高峰期，且以心梗、脑卒中等急症更为多见。

因此，三高人群在此时要保持良好的作息、少食辛辣寒冷等刺激性食物、适当体育锻炼、不可长时间户外活动、高血压患者平时要监测血压。