都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。 你對胃不好，它又怎麼會好好對你？
看看下面這些不良生活習慣，你都中了幾條？日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
胃不好，大多是自找的！
1. 不吃早餐，胃酸會直接損傷胃粘膜，進而對胃造成傷害。
2. 邊吃飯、邊說話、邊玩手機，會導致咽下氣體過多，易誘發起消化不良。
3. 喜歡重口味飲食，比如麻辣燙、滾燙火鍋、爽口川菜、燒烤等，都會加重老胃病。
4. 胃喜溫怕冷，食用過多的冰冷食物，會損害胃部健康。
5. 午餐吃的太油膩，會導致食物在胃裡停留時間過久，增加胃部壓力。
6. 晚飯吃的過晚，會讓胃腸得不到休息。 一旦胃黏膜不能及時修復，久而久之可能增加患胃癌的風險。
7. 吃飯快或狼吞虎咽，會讓未經充分咀嚼的粗糙食物直接磨損胃黏膜，增加胃的負擔，使胃動力下降。
8. 常喝酒的人，胃黏膜易於被酒精所傷，從而出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。
9. 經常抽煙會使胃黏膜的血液供應減少，還容易造成膽汁反流到胃裡，對胃都是很大的傷害。
胃不好，少吃“三果”
#1
柿子
柿子，含有一定的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻，就是單寧收斂的緣故。
單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，形成結石。
#2
獼猴桃
獼猴桃，屬寒性，過量食用會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，其所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
#3
鲜枣
鲜枣吃太多，会伤肠胃。
而且鲜枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
胃不好，多饮“三茶”
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃不好，可以多喝点茶饮，有助胃部健康。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎
#1
蒲公英苦荞茶：养胃、消积、胃脘痛
用“药食两用”的小植物蒲公英、黑苦荞搭配在一起做茶饮，每日泡水饮用，有很好的养胃暖胃效果。
蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
黑苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。
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