人一上了年紀，就會發現自己的五臟六腑皆有虛損的徵象，其中尤以肝臟的問題格外受到重視。
養肝的方法有很多，可吃、可揉、可動...... 但今天我們介紹的養肝方法簡單易做，即使是兒童也能輕易完成，那就是——握固。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
小小嬰兒拳，凝神養肝氣
不知道你有沒有觀察過一歲以下的嬰兒，在握拳時經常將大拇指握於其餘四指之內。
其實，這個姿勢就是握固。
具體就是將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。
春秋時期《老子》曰：「骨弱筋柔而握固」。
這說的就是剛剛出生不久的嬰兒，雖然身體非常柔弱，卻能讓自己不受外界邪氣的侵害，他們的護體秘訣就是雙手握固。
隋朝太醫令巢元方在《諸病源候論·中惡病諸候》中雲：“握固兩手，如嬰兒握，不令氣出”。
那麼，這個動作和肝臟又有什麼關係呢？
在生活中有個很有
意思的現象——當我們生氣時，就會不由自主地攥緊拳頭，這其實就是因為動了肝氣。
肝主握力，如果我們的手很靈活，握力特別大的話，說明肝的功能很好。
所以，我們要想肝臟好，經常練一練握力就是不錯的選擇。
而握固這種獨特的攥拳方法，更是對肝臟有獨特的保護作用。
這是因為，握固時我們的大拇指蜷到掌心，然後握拳，大拇指指尖正好掐在了無名指指根，中指根節中線要壓住大拇指指甲蓋根部，大拇指關節正好壓在了食指指根。
这其中，无名指的根部是肝经经过之地，是肝魂关窍之所在。
道书《云笈七签》记载：“拘魂门，制魄户，名曰握固与魂魄安户也，此固精明目，留年还魂法，若能终日握之，邪气百毒不得入”。
原文中，“拘”和“制”是压住或掐住的意思。
也正是因为握固有安魂定神、收摄精气、益肝的作用，所以它也是传统气功中的常见拳法。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
比如易筋经的“青龙探爪势”、八段锦的“攒拳怒目增气力”、十二段锦的“闭目冥心坐，握固静思神”等招式都会采用握固的方法。
握固手法简单，平时走路、看电视、闭目养神时都可以做，是简便易行的养肝方法。
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