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早上空腹吃山楂，易結石

冬季的山楂酸酸甜甜，很是開胃可口，因此有些朋友在早餐前也會吃點兒山楂，以為會食慾大開，殊不知你這樣完全是在傷害自己的健康！

山楂中含有鞣酸，未成熟的果實含量更高，長期空腹食用極容易形成胃潰瘍、胃結石等胃病。

曾經就有新聞報導，一小夥喜歡吃山楂，早上空腹食用大量山楂，幾天后，胃裡疼痛難忍，去醫院一檢查竟發現胃裡有一塊直徑10釐米的結石。

需要提醒大家，不止是新鮮山楂，一些山楂製品也不宜空腹進食。

除了山楂，這些食物早上也別吃

01濃茶烈酒

晨起喝濃茶，不但不能醒神，茶中的咖啡因還會讓人出現心慌、頭暈等不適

而烈酒，就更不適合朝氣蓬勃的早上了，高濃度的酒精刺激空空如也的胃，胃潰瘍、胃炎、低血糖都會跟著來。

所以說，早上還是喝點溫開水吧！

02過冷的食物

早晨正是人體陽氣升發的時間，此時貪食冷飲，會使五臟六腑的陽氣受損，容易誘發不適癥狀。

03柿子

與早上不宜吃山楂的原因類似，柿子裡面含有較多單寧酸等物質，特別是澀柿子，早晨胃酸濃度高，容易與胃酸發生化學反應，形成結石。

04紅薯

冬季的早上用熱氣騰騰的烤紅薯當做早餐，固然可以讓人食慾大開。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

但紅薯里含有大量的糖分和膳食纖維，空腹進食紅薯不但不利於血糖控制，其中的膳食纖維還可能會刺激胃腸道，引發胃痛、胃酸、胃脹。

04荔枝

很多人也許並沒有聽說過荔枝病，其實網上隨便一搜就會出現很多相關新聞，其主要原因就是空腹進食大量荔枝。