1、鬱滯體質——多吃帶香氣的食物
特點：瘦削緊張易過敏，面部看著比較冷漠，比較在乎別人看法。
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平時可以多參加一些集體性的娛樂活動，不要一個人悶在家裡，將自己孤立開來，比如去跳跳廣場舞、參加朋友聚會、學學琴棋書畫等。 如果條件允許，也可以養隻寵物，遛遛狗能促使人多動動。 平時可以在身上灑些香水，在家裡點一些香，因為當人把芳香的氣味吸入體內時，可以使肌肉放鬆，疏通氣血。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
飲食上也可以多吃一些帶香氣的食物，比如泡一些花茶，可以選擇玫瑰花、代代花、月季花、梅花等，還有陳皮、佛手等都可以。
癥狀比較明顯的人，可以請中醫開一些疏通氣血的中藥，比如柴胡、白芍、香附等。 中成藥可以選逍遙丸、越鞠丸、柴胡疏肝散等。
2、痰濁體質——喝點二陳湯
特點：暈車恐高易心慌，皮膚滋潤、細膩，性格比較感性，夢多。
痰濁體質的人痰濕內盛，所以盡量不要在潮濕的環境中生活，要選擇濕度比較低的環境。 所以要多運動，適度出汗，以利津液的流動和濕濁的排泄。
飲食方面要少吃肥甘厚味，可以適當多吃一些化痰利濕的蔬菜，如蘿蔔、荸薺、薏米、冬瓜、薏米、山楂。 一般而言，痰濁體質的人不宜進補，因為補藥大多為甜味，易助痰濕。
如果痰濕較重通常用二陳湯調理，陳皮、陳半夏、茯苓、薑等。 二陳湯加上另外兩味化痰的葯——枳實和竹茹，即為溫膽湯。 如果患者舌質偏紅、大便黏，就加黃連，即為黃連溫膽湯。
3、表密體質——麻杏石甘湯宣肺平喘
特點：汗毛、頭髮、眉毛等毛髮特別密，皮膚以黑粗為主，易膚癢咳喘。
表密體質之人若有熱毒或濕氣鬱於呼吸系統，就會出現鼻炎、哮喘、扁桃體炎等問題，這類癥狀在兒童中比較常見。 此時，讓孩子多出出汗就好了，這在中醫里稱“宣肺解表”，解表就是解除肌表的不暢或者鬱滯，最常用的“宣肺解表”藥物是麻黃。
如果鼻涕黃而稠且舌質紅，那麼必須配一些清熱解毒的葯，如連翹、梔子、龍膽草等;如鼻涕白稀、苔白舌質胖大，那麼可以加一些利濕通鼻竅的葯，如蒼耳子、白芷、辛夷等。
如果咳喘誘發了肺炎，中醫有一個常用方——麻杏石甘湯，既可宣肺平喘，也能清肺熱。 這個方子加上化痰的殭蠶和地龍，效果更好。
養成定時排便的習慣，多吃富含膳食纖維的食物。 盡量不吃油炸、辛辣、油膩口重和容易上火的食物。 一般不需要吃補品。
氣血虛體質——適當吃些深紅色食物
特點：面部膚色缺乏血色，顯得比較白，皮膚乾而粗糙，易脫屑，指甲蒼白且薄易脆裂。
宜增加營養，比如肉類，平時可適當吃一些紅肉和深紅色的補血食物，比如紅棗、花生、紅葡萄、龍眼等。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
經常失眠的人可以吃黃花菜炒豬肝，血小板低的人可以適當吃一些花生衣。 可以選擇的常用中藥有黃芪、當歸、黨參、人參等。
如月經量大或經期長，可以用下方，效果不錯。 黃芪30克、黨參40克、當歸5克、仙鶴草30克、三七10克。 此方加黃芩也可以治療經間期出血。 不要過度思慮，避免用腦過多。
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