24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

久坐會增加12種疾病的發生風險！ 只要簡單動一動就能降低風險

 如果動一動，會帶來什麼效果呢？   如果以等量的輕度、中度、劇烈身體活動替代久坐不動1小時，可分別降低4、6以及10種常見慢性病的發生風險。   具體來說：   每天用輕度運動代替久坐1小時，糖尿病、慢性腎臟病、憩室疾病、抑鬱的發生風險將降低2%-5%。日本藤素評價 日...
...詳全文

新聞台: ewfhn778 | 台長：s
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
s
TOP