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十大堅果的功效+食用禁忌，過年之前要瞭解清楚，千萬別買錯了！

在零食界，堅果往往被認為是「最健康零食」，不過，你知道這十大堅果的作用功效和食用禁忌嗎？ 核桃：防治神經衰弱 01作用 中醫認為，核桃味甘、性溫，微苦澀，可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。 其補腎通腦作用更是讓核桃成為神經衰弱的治療劑。 有頭暈、失眠、心悸、健忘、食慾...
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