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這種蔬菜是“腸道清道夫”，過節時吃一點，再也不怕消化不良和便秘

 海帶脆嫩可口，味道鮮美，含有豐富的微量元素，是春節飲食的常用食材，也是葯食兩用的好食材。 有研究發現，海帶中含有豐富的纖維素，能增強飽腹感、加強腸道蠕動，能夠及時地清除腸道內的代謝廢物，故而有“腸道清道夫”的美譽。 而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸，説明胃液...
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