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2009-06-02 10:27:13| 人氣674| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

持續減肥中^^

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人大部分時間是很矛盾的動物

明明知道自己膽固醇過高，就是想來點海鮮吃點內臟

明明知道自己身體的狀況，總是想犯戒

其實就是因為生活上種種的習慣，身體上才會出現那些狀況

卻改不掉也戒不斷，這個大概是人性吧。。。。

 


 

（早餐15分鐘外帶餐盒：煎雞腿肉、水煮蛋、炒高麗菜、馬鈴薯沙拉）

所以每年到了這個時候都會很想減肥

因為本來就是個很愛吃的人

加上新陳代謝比一般人慢（這是醫生說的不是我說的）

總而言之一、二公斤很容易就帶在身上

就算想要減肥又忌不了口

 

 

（早餐搭配的薄荷綠茶，泡茶包加上一片新鮮的薄荷葉非常香）

今年又到了健康檢查的時候

所以又制定起減肥計畫

突然讓我想到很久以前的一個經驗

所以今年制定了不同以往的計畫，是沒嘗試過的方法

也計算了自己的ＢＭＩ值，雖然我的體重在標準範圍之內

但是因為肩膀跟胸骨都很大，就算有人跟我一樣的体重

看起來都絕對比我纖細，這點實在很難克服

 

（早餐：也會帶水果，配一片吐司）

幸好今年的計畫很管用

從四月底開始減肥，五月仍就歷經了五六次的重大餐會

週末因為是出遊跟家庭聚會的重要時刻

所以減肥計畫都只有在週一到五的時間進行

到了健康檢查的時間也成功的減了三公斤下來

五月底的時候就大概就掉了接近八公斤

 

衣服可以穿小一個尺碼

低腰的牛仔七分褲也可以不解開扣子就脫掉了

一個月沒看到我的朋友跟我相約去吃麻辣鍋

也說我真的瘦很多呢^^

 

不過還在持續減肥中，離目標還有一點距離低

我要檢舉
#交換日記
台長： 草莓妹

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我要回應
雪莉
公主的減肥餐看起來很可口ㄝ
這樣還能減肥喔
下次聚餐時
應該已是曼妙的公主了吧^^
2009-06-02 19:19:33
版主回應
可惜胖子瘦個幾公斤還是叫胖子
沒有什麼曼妙可言啦
2009-06-02 20:28:35
位子
不可以瘦太多，不然抱起來就一堆骨頭，沒有肉感！
2009-06-02 23:33:03
欣子
你真有毅力ㄟ
我比三年前胖了有五六公斤
發現很多衣服都不太能穿了
又沒時間去逛街買新的
(只好每天逛網拍,但又怕質料尺寸有差異)
都不知道要穿什麼好了
一方面想買大號的衣服穿
一方面又想維持一下身材好了
唉~想了幾個月要做運動塑身(不是減肥喔)
一天拖過一天
只做過兩次~~哈哈
幾乎都在偷懶
唉~~~
要努力才行喔!
2009-06-03 00:02:11
MBP
「這樣還能減肥喔」

不會, 一餐只吃這樣會瘦, 不過蛋黃不好, 膽固醇太高
2009-06-21 20:42:18
版主回應
我很少吃蛋
因為膽固醇跟熱量都很高
2009-06-21 22:38:37
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