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2007-01-22 12:55:12| 人氣287| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

壓力&胃酸

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『一個人如果不能奮發向上，受人重視，他的謙和不謙和，根本毫無意義；但是，一個具有直得重視的美質的人，如果不懂謙和，他的美值也就變的格外不重要了』

這段話是從子敏著的『小太陽』裏看來的
我很愛看這本書，雖然是好久以前寫的
但是他裡面有些段今日時代的預言都變成真的了

這幾日晚上都胃痛起來，一來是我太堅持不吃宵夜的結果
因為我不似正常人十一、二點就寢，五、六點就吃晚飯
八點半之後腸胃不停的空轉，晚上我又特別的亢奮，胃酸分泌過多

加上這幾天因為自己的新計畫一直不順遂
想要跟人洽談的事情又接不好，讓我非常不愉快
也沒有人可以討論，身兼著年幼孩子們的媽媽
我只有這一點深夜的時間可以思考，可以做電腦文書

常常覺得自己不夠努力，兼差的事不夠系統化不夠制度化
想要做的更好，一天24小時就這樣
越想越覺得壓力大，「今天要是沒談好，24小時就又過去了」
這種心情一直累積在我的心、我的腸、我的胃。

然後喝起胃乳。。。。

我要檢舉
台長： 草莓妹

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我要回應
小樂
你會不會給自己太大壓力啦

我覺得身體健康真的很重要耶
2007-01-22 13:48:18
版主回應
但是大腦忍不住覺得很想趕快達成目標
2007-01-22 23:31:12
雪莉
胃空轉　胃酸過多
容易胃潰瘍ㄝ　保重一下喔
偶就是這樣瘦下來的ㄚ
滿能體會妳的工作壓力的
但還是調整一下喔^^
(相信公主喝完胃乳後
就會回復了~^.^~)　
2007-01-22 14:20:56
版主回應
我覺得我都瘦不下來(氣!!)
2007-01-22 23:31:40
小玥
瘦是好事
但請健康的瘦下來喔

別給自己太多的壓力
健康是一輩子的財富的
2007-01-22 14:24:42
版主回應
我只要瘦五公斤啊
瘦了五公斤還離瘦骨如柴很遠喔
是非常非常遠喔!!
2007-01-22 23:44:13
sammie
這樣不行喔...
要好好照顧自己
如果堅持不吃宵夜
那吃點蘇打餅乾可以啦！
別讓胃空轉！
2007-01-22 14:27:20
版主回應
事情談不好我就會想扯頭髮
對自己要求是希望有一點成績阿
2007-01-22 23:46:01
放輕鬆
嘿嘿~~~
偶現在是骨感美女
我跟妳有相同狀況,因不吃宵夜,胃痛到不行
我會準備高纖蘇打餅,肚子餓時吃上一兩片
或煮上一兩顆水煮蛋來吃
有時吃不下蘇打餅就會吞顆建胃仙

水果我不建議吃
因為我的經驗是胃酸分泌更多,肚子更痛

注意食物的熱量計算
宵夜還是可以吃ㄧ點點,不會變胖啦

加油囉!不過你根本不胖呀!
2007-01-22 17:22:32
版主回應
我一輩子都不可能變成骨感美女啦
哈!!
因為你只認識我
不認識我的腰小姐跟屁股先生
所以他們二個都不瘦喔!!
2007-01-22 23:45:19
深呼吸
不順或碰到瓶頸的時候會緊張, 緊張就會有壓力, 有壓力常常會讓事情更不順. 這會變成惡性循環, 屢試不爽.

所以
請先深呼吸
試著放輕鬆
做做其他不相干的事, 轉移一下注意力
(吃一點熱量低, 容易消化的東西不會胖啦...)
有時候腦袋就會突然靈光乍現, 突然清楚了起來.

會找到方法的啦.
2007-01-22 23:02:42
版主回應
對!!
就是抽脂了!
挖哈哈哈!已經瘋了
希望趕快找到合作廠商就不會瘋瘋的
2007-01-22 23:30:49
小高妹
胃酸過多，小心啊...
我上次胃發炎也有這狀況，
但是呢，醫生非常好心的的跟我說：小姐通常要是有胃發炎症狀，都因為比較不耐餓，很容易變胖...

醫生說的太準了，我真的胖2公斤...瘦不下來。

小心，肚子餓還是多少吃ㄧ點，但是晚上就找些熱量低的囉...
我現在也蠻想下樓吃泡麵的-_-
2007-01-23 02:39:36
版主回應
你的腸胃也很不好耶~
跟公主一樣要多小心
2007-01-24 01:45:24
陽光
子敏，歐！好熟悉的名字，陪伴我的國中時光，唉！你這個年代的人也看子敏啊！我記得你很年輕啊！哈哈！高興吧！不過，真的很懷念他書中的那種溫馨的感覺，我還記得他都是女兒，沒有兒子。
我想我們都是念舊和傳統的人，才會記得這本書，和那種單純的生活！
2007-01-23 10:24:13
版主回應
對阿~我也很愛他的書
從小就是泡學校圖書館的人
書哪有分年不年輕的人看
陽光明明也不是老婆婆阿!
單純的日子真叫人懷念
但是現在叫我閒我也停不下來了
2007-01-23 12:16:04
疑問
我也很喜歡子敏先生的書，
除了「小太陽」，
也很喜歡「豐富人生」、「和諧人生」，
那是很棒的心靈糧食，
而且百看不厭，
可以讓人心生力量。

怎麼突然這麼積極的想減肥了呢公主？
記得去年你還輕輕鬆鬆很愉快的過日子吃東西，
那樣的隨性其實較符合你的個性，
所以請選擇適合自己的減肥之路吧！
凡事不要急，減肥亦若是。
半夜肚子叫就喝杯牛奶或豆漿，
顧胃又會飽熱量也比餅乾少（至少沒有鹽巴沒有糖份）。

放慢你的腳步，
繼續欣賞沿途的風景，
這才是你啊！
2007-01-24 00:16:32
版主回應
就突然覺得唸了要瘦五公斤
應該要認真實施
其實也不過不吃宵夜
為什麼一下子就這樣呢?
其他時間還是吃的跟豬一樣阿
2007-01-24 01:46:28
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