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減重分享

減肥的進度是正在攻佔15th公斤 最近因為勤上健身房想要塑身 其實越結實的肌肉會讓人瘦的越慢 不過目前已經達到BMI值20的我，就不是這麼急了 雖然終極目標是BMI值19，但是我覺得漂亮的體型也很重要     健康，當然是第一指標 我剛開始執行減肥計畫的時候 忍不住開始想，從某些角度來說 ...
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新聞台: 隨著雲走 | 台長：草莓妹
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