告訴我 每天都要讓自己大笑三聲．．．．有益身體健康唷！！！！

14,417愛的鼓勵 40訂閱站台

曾經有個故事說，茫茫人海當中五百年的修行方能擦肩而過。然而當今的社會形態裡，卻往往是住在對門不相識，更不用說往來相互照顧了。

屏東分會舉辦的這一期蕙質蘭心班逐漸的走入尾聲了，從臉上的笑靨可以感受到參與課程的婆婆媽媽們氣質提昇了。但是將近三個月的課程當中，學員彼此都認識了嗎？或許所謂的相互認識，也只不過是當初一起報名前來上課的朋友而已。

三個月過去了，無法在課堂上認識結交新朋友，那回到家中又如何能打通親子之間或婆媳和夫妻之間溝渠，讓家庭的和樂氣氛更提升呢？若不能，那這蕙質蘭心課程的成效不就打了折扣嗎？

認識與結交新朋友很困難嗎？不！真誠的微笑與柔軟心是最簡單和最好用的「工具」。或許過於保護自己，人們收起了笑臉，或許生活或課業和事業的壓力，笑！悄悄的在人們的臉上消失了。

今晚來自台中的靜淇師姊，以簡單有趣的遊戲讓笑回到學員的臉上，學員從遊戲中找出自己的障礙，拆除了彼此之間生澀的藩籬。

螞蟻成群行進時，來往之間會彼此碰頭打招呼同時告之方向。「吃飽袜？」打招呼的時代或許過去了，但是您是否想到一根手指頭或碰碰肩頭或臀部也能打招呼嗎？

當音樂響起時，學員彼此以一根手指頭相碰打招呼，剎時間笑聲在人群中響起，當音樂停止時大家席地而坐彼此自我介紹，此刻陌生的感覺突然消失不少。

當音樂再度響起，學員們嘗識著碰碰肩頭打招呼，此刻的笑聲更勝之前的手指頭相碰打招呼，當席地而坐自我介紹時，彼此之間的隔閡似乎完全解除了，彼此之間的交談更多了。

音樂聲中，大家試著臀部的碰撞代替口語的打招呼，當自我保護完全徹除時，笑聲已爆滿了整個講堂。

彼此認識和溝通的第一個要點，「笑」已經悄悄的回到每個人的臉上了。

玩過大風吹的遊戲嗎？當您找不到大風吹過後的新位置時，是否感到無助呢？

靜淇師姊帶來二個遊戲是，類似於大風吹的遊戲「豬搬家」，當小豬找不到第二個房子露出無助與徬惶時，沒有小豬進住的房子會主動招呼小豬進住。

只因上一個遊戲中，大家已有了初步的熟悉與信任，彼此也能關懷彼此。

不認識的陌生人彼此之間沒有溝通的問題，然而愈是親密的人如親子之間、夫妻之間或婆媳之間，卻因溝通不良而產生更多更大的問題，更令人不解的是這所謂溝通不良，其實是愛的表達方式有問題。

靜淇師姊設計了這樣一個遊戲，兩人一組每人一張白紙兩人共用一隻筆。其中一人先至靜淇師姊處看那圖案的手稿，回到原處只能用言語溝通不能動手，期盼用言語溝通的方式讓同組的另一位將簡單的圖案畫出來。

第一張畫過之後，換執筆的一方再至靜淇師姊處看另一張圖案的手稿，同樣以言語溝通的方式，指導對方畫出圖案。

其實圖案十分的簡單扼要，但是透過言語的傳述而複雜化了，結果只有少數的幾人能畫出與原稿相近的圖案。

學員們紛紛說出指導對方畫圖的心情說：「那時候怎麼說也說不明白那，真恨不得搶過筆來自己畫好了。」也有人說：「其實只要雙方都有耐心，說的慢慢說，聽的耐心聽，雖然畫的不是完全像，其實也相差不遠呀！」更有學員說：「其實溝通重要是寬容與耐心，只要不給對方壓力，包容對方的錯，其實畫的再不像，氣氛還是很和諧有趣的。」

是的，溝通只是把話說清楚罷了，最重要的是若能彼此包容，溝通其實是可以很和諧的。

靜淇師姊說：「俗語說，過的橋長過你走的路，吃過的鹽巴多過你吃的飯。曾有親子玩這樣的遊戲，但往往是爸爸或媽媽恨不得搶過筆來畫，進而不斷數落孩子更以教條式的方式教訓孩子，那孩子也當場翻臉讓遊戲無法進行。正是濃濃的愛卻無法用最寬容的心，最柔軟的言語來表達。」

遊戲結束時靜淇師姊整理出，人與人溝通最基本與最重要的條見是，要隨是面帶笑容，有了笑容自然能與人接近，同時要有一顆柔軟寬容的心，能包容對方自然能縮小自己，進入對方的心房，此刻若能溫言暖語接受對方思考的模式與方向，那豈有不能溝的人事物呢？

不同以往課堂演講上課的方式，婆婆媽媽們在講堂圍成圈圈席地而坐，大家勇敢的說出課後的心得，分享彼此的心情，今晚的蕙質蘭心課程就在大家溫馨分享當中畫下句點。


事件／慈濟屏東分會「蕙質蘭心班」
時間／93.11.24
地點／屏東分會新講堂
文／Tellme