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要活就要動 彈力球與彈力帶為長者帶來快樂的運動
由於醫藥的進步與生活的改善,目前正走入高齡化的社會。但是,隨著年齡的增長,身體機能逐漸退化也是不爭的事實。 長者行動感到舉步維艱甚或步態緩慢不穩,更因為害怕跌倒因而不願意走出家門者居多,活動力降低導致身體肌力急速下降,如此惡性循環下跌倒意外的機率更為提高,進而導至健康惡化甚至...
...詳全文
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