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要活就要動　彈力球與彈力帶為長者帶來快樂的運動

由於醫藥的進步與生活的改善，目前正走入高齡化的社會。但是，隨著年齡的增長，身體機能逐漸退化也是不爭的事實。 　 長者行動感到舉步維艱甚或步態緩慢不穩，更因為害怕跌倒因而不願意走出家門者居多，活動力降低導致身體肌力急速下降，如此惡性循環下跌倒意外的機率更為提高，進而導至健康惡化甚至...
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