24h購物| | PChome| 登入
2006-07-19 22:44:10| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

７月１９日　訓練　還剩９天

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

今天　一下水　晚餐　就　１８００ｍ　＝ˇ＝　瘋呢．．．

沒游過那麼多　＠＠．．．當然最後　還是　努力游完全程

今天　教的是起岸法．．．裡面有２種　比較難的

馬鞍式　消防式．．．．這２種　都是把溺者　扛起來＝　＝　

累ａ．．．．當然　宵夜　又是　８００ｍ　

原本　禮拜６要去　石門水庫　上游　訓練　後來　改成　去內灣＠＠

加油～　過一半ㄋ

我要檢舉
台長： 小佑〃　
人氣(18) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文