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2006-07-14 15:30:25| 人氣20| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

救生員訓練．．．第４天

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今天 晚上 教練請吃的晚餐...就2個循環..(800m)

游完....又來個踩水....大約踩呢..20分鐘吧.........

在來就是上課啦 .......什麼《淺跳式 》入水法..

怎麼跳都跳不好........邊淋雨邊上課.......好冷唷

最後.....終於到了.......宵夜....教練比較仁慈一點

1個循環(400m)......游到手好酸唷.....好累唷.......

我要檢舉
台長： 小佑〃　
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我要回應
邱小弟
最近大家都搞這玩意喔～～你們連家族都會懶的流言有可能稱的那麼久嗎？？
等你訓練結束可能會便第二個周侯全吧！！（金剛）
呵呵～～
2006-07-14 18:07:09
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