腿部理筋教學-台中絲佩莉養生美容技術服務項目＠小確幸手作烘焙坊

2016-07-19 08:45:53| 人氣176| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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腿部理筋教學-台中絲佩莉養生美容技術服務項目

人們常把腳譽稱為人的“第二心臟”。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，但負擔卻最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，也是肥胖的常見誘因所在。

腿部理筋的好處:

1.加速血液循環，可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。

2.可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，內臟排毒功能增強，加快燃脂速度。

3.小趾又是小腦的反射區，有助增強記憶力。

4.可促進血液循環，燃燒脂肪，達到減重目的，同時還有助於改善睡眠，養生安神。

5.改善水腫：促進淋巴循環，消除腿部水腫現象。

6.放鬆肌肉：放鬆緊繃肌肉，改善小腿的蘿蔔腿。

7.代謝脂肪：刺激經絡通暢，代謝腿部囤積脂肪。

8.促進循環：促進下半身血液循環，排除體內毒素。

9.健脾和胃：強化胃腸和脾臟，有利於腿部的減重。

理筋的好處:

一、改善各種疾病及不舒服症狀。

二、預防生病與意外受傷。

三、減輕身心壓力。

四、解除疼痛。

五、喚醒身體自癒能力。

六、增進平衡與協調。

七、逆轉老化症狀，促進健康福壽。

八、釋放壓抑、解除制約。

九、修正身體姿態，增加運動效果。

十、變得更敏銳、更優雅、更有適應能力。

十一、腦筋更清晰，記憶、推理、直覺、創作等能力增強。

十二、情緒更加穩定，較易集中專注。

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台長：鐘老師

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