向日葵花房 簡單的自己 簡單的日子 簡單的生活 面對太陽...陰影就在你後頭 生命生生不息的成長 綻放亮麗的色彩

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由於上學期的課，都在早上第一節，因此養成我早起的習慣，於是自7/1起，因老二開始放暑假，於是我開始於清晨6點去跳讚美操。

 

這一讚美操小組，是我家教會最早的一組讚美操小組，剛成立時，我也參加過，不過因小孩還小，要送小孩上學，加上要上班，於是只參加一個月就結束了。想再參加的原因為何，我自己也說不上來，也許就是早起成為我的習慣，而我想有固定的運動，於是當天時地利人和都對了，就成就了這個運動美事。

 

我非常的幸運，第一次去，教會的蔡媽媽就當我的個別老師，她叫我站在她旁邊，方便她隨時指導我，而她是站在第一排，也就是老師的前面，所以我總是手忙腳亂，眼睛不停的看蔡媽媽和老師的動作，時常做錯的我，總是大聲的哈哈笑，加上許多曲子，也伴隨著要「哈哈笑」，於是一小時的讚美操裡，除了聽詩歌讚美神，肢體舞動利益個人身體健康，而哈哈笑也開啟我一天的喜樂。除此之外，和讚美操小組的媽媽們一起活動筋骨，也包含了豐富的人際互動，像是這二天有便宜又好吃的鳳梨團購，大家你一語我一聲的訂購聲，讓我享受婆婆媽媽式的團契生活，也打破我過去對「婆婆媽媽」的刻板印象(教會的婦女團契是我家女性社青大家都非常抗拒參加的團契)，截至目前為止，我對這一讚美操小組的感覺非常良好。

 

目前我才參加幾天，但我發現身體從跳完後，會全身酸痛到現在的不那麼酸痛，而一整天的精神狀況也不若似之前常容易感到疲倦。這樣的改變，對我是好的，也令我感到開心。我希望自己可以持續的參加讚美操，以調養我的身、心、靈，為明年9月起我的研究所生活做準備，畢竟讀書是需要體力的資本。