試讀《情緒界線：孩子人生必備的競爭力》/作者：賴宇凡＠娃娃茵的娃娃語現在播送中

2018-12-24 17:08:24| 人氣3,719| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

試讀《情緒界線：孩子人生必備的競爭力》/作者：賴宇凡

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我們這一代從小就被父權思想教育著，對上位者，在家要以父母為天，在校要以老師為主，好不容易出了社會，又被灌輸老板為大，顧客永遠是對的，平輩之間，論長幼順序、論能力好壞及看成績高低，鮮少談論道理真相，直到當了父母或上司，又是同樣方式再次輪迴，導致需壓抑自己的情緒、甚至常常懷疑自己存在的意義，沒想法、失去自信欠缺溝通能力成了大部份人的通病，直到年紀愈長，回顧自己成長的歷程，暮然發現原來小時候的教育及環境，影響了長大後的家庭關係及職場表現。

關於情緒，以前我們會著重在情緒管理，管理，代表著自律及控制，現在我們發現情緒也需要溝通並疏理，有溝就要通，有事談清楚講明白，這樣反而更能釐清自己的情緒界線。

本書認為，情緒界線，影響著我們周遭的人際關係，當大家認為孩子的品德及人際關係好壞取決於學校教育時，作者反而認為家庭教育才是孩子未來發展的真正關鍵，父母與孩子的溝通方式，教育了孩子懂得守衛自己與他人的情緒界線，當情緒界線建立了，自然擁有強大的人際力，這種學校教不來，而是由家庭環境漸次培育而成的人際才，更具有強大的競爭力、合作力及領導力。

讀者可透過本書的「選選看」情境題，選擇各種情境下的實戰技巧，精進自己的教養方式，再透過給「成年子女的你」反饋出自己成長過程中養成的不良溝通習慣。

要切記，溝通要做到對事不對人，不做人身攻擊，不做負面表述，不管是攻擊式溝通或是肯定式溝通，重點都在引發同理心並調和人際關係。改變溝通方式並不難，難的是有勇氣去改變，看了本書會發現，只要開始去做，一切都不難。