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2009-10-27 09:41:31| 人氣900| 回應13 | 上一篇 | 下一篇

早起

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                        雖然姥姥已經是老郎了,但是還像年輕人一樣喜歡晚睡晚起,不上班的日子喜歡睡到日頭曬腳瘡,早起對我來說是很不舒服的事.上星期六忽然被打醒,老爺叫人起床的方法讓人有些錯愕,猛的坐起來不知發生啥事?

                         走!去澄清湖走路運動,  現在?當然阿!六點前進去不用門票,快點!已經五點二十了,五點半出門蛤!立刻滾下床衝進浴室,雖然沒當過兵可是也會戰鬥梳洗,十分鐘後我準時出現在門口,老頭嘴角有抹不知名的笑意.

                          五點四十分到澄清湖大門前,哇!哇!哇!比菜市場還熱鬧,圓環繞了兩圈還找不到停車位,最後學人家停在小貝湖的環湖路旁,就要開罰單大家一起收單咩!大門圍牆外有條腳踏車到再一條人行步道,人行道上有位阿桑面向裡面,比手畫腳的跟著裡頭的人一起跳韻律舞,真奇怪的人ㄋㄟ?怎不乾脆進去?比較安全阿!反正不用門票,啥人都有是嗎?

                           進得門來可熱鬧啦!韻律舞的音樂迎面而來,有位老師在教-合身的韻律服'戴耳麥口中喊著節拍跟預報下個動作'一邊還示範標準動作,很專業的樣子.旁邊一群穿制服的"總裁"(衣服上寫的)在做暖身運動,整齊有力的1.2.3.4.5.6.7~8 2.2.3.4.5.6.7~8.......往前走一小段,有中國絲竹的音樂,圍著一圈打太極的人,旁邊又有另一種曲風,穿著紅上衣白長褲跳元極舞的人.......喔!整個就是----熱鬧.

                           老爺快步的走前頭,我腿短再快也跟不上,只好走多少算多囉!想起紀政小姐說競走時要辦握雙拳'雙臂彎曲像跑步的樣子左右搖擺,剛開始有點不好意思,因為只有我這種姿勢,可是心想反正又沒人認識管它!就這樣給他走下去囉!大約走了15分鐘看到迎面方向,有人笑瞇瞇的揮舞著雙手,對著我喊美女美女!原是教會的姐妹花,她們也是第一次來運動,興奮的抱著我又叫又跳的,說這ㄦ太棒了!以後每個放假的早上都要來.

                             澄清湖真的很不錯,空氣好風景更美,步道很多而且乾淨,也有很多的花'樹照時序的開花,所以幾乎整年都有花可欣賞,真的是很好的資源(對我來說)希望姥姥可以改掉晚起的毛病,好好利用這麼好的環境,讓自己更健康還有更快樂.

台長: 姥姥
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慕松
老妹子午安~

老哥都馬早睡早起身體好~
4點起床還洗冷水澡~
好懷念大貝湖的早晨~
從前在五甲當兵~
沒事都馬到大貝湖或春秋閣破導趴七仔~
嘿嘿~
轉眼已是LKK啦~
午安~
^__^.
2009-10-27 13:45:18
版主回應
阿我就爬不起來ㄚ!
尤其冬天要爬出溫暖的被窩,要命哪!
你們男生很奇怪ㄋㄟ˙
每次講到當兵就會趴七仔
那些七仔都從哪來的?
我不只LKK 還 SPP 壘!
2009-10-27 14:52:24
雷爸
咱家平時早上開車到台中近郊大坑走走
假日就避風頭以免陷入人潮
識時務為俊傑就是了
平時早期又常運動這好習慣不該只是LKK或SPP的專屬啦
2009-10-27 18:04:02
版主回應
大坑很美阿!高中時也常跟同學去亂逛溜!
我高中唸台中有名的新娘學校喔!
我們都嘛假日去,阿不然捏?
2009-10-28 10:02:51
背影殺手
姥姥噢!!!!!!不~~~~~改口叫美~~~~女姥姥
哈哈哈~~~~~~不~~要打偶蛤會很痛!!!!!!
您哪有LKK?不會啦也不會SPP啊
只不過是超級霹靂美麗的~~~~OBS啦
2009-10-27 22:30:54
版主回應
厚!姥姥是資深美女(我自己叫的啦!)
打你我自己比妳痛ㄋㄟ!哪捨得打!呵呵!
超級霹靂跟你不能比溜,我要跟你學習才對!
變成勇敢美麗的OBS~~~
2009-10-28 10:06:55
奕玫
早睡早起身體好...

要活就要動...

有健康就有尊嚴...

^_^
2009-10-27 23:16:04
版主回應
對對對!有健康就有尊嚴,想起我摔斷手在醫院急診時
真的毫無尊嚴可言!兩個護士小姐說一聲:要手術'要照X光
然後把我上半身全脫光光,讓人羞死了!
2009-10-28 10:13:17
文紋蚊2
偶...偶...都馬很早睡!!
早上才睡!!ㄏㄏㄏ)))


要早起..是沒問題啦!!
可素...可不可以...不動?
2009-10-27 23:45:43
版主回應
偶朱到你粉"早"睡,看就朱到了!
我差不多12點翻過就會上床躺平
不用10分鐘就像死魚了,嘻嘻!
不可以不動啦!人家美女老師說:
要活就要動ㄋㄟ!ㄚ你不想活了喔?
別這樣啦!乖嘿!
2009-10-28 11:46:31
Justy
五點多阿
真的很早耶~~@@

唉 我現在也被小粉圓訓練的早睡早起了
2009-10-28 01:17:13
版主回應
素咩!可是要在6點前才免門票咩!
你知道老郎就小氣阿!幾十塊也是錢溜!

帶小孩的時期就是這樣囉!
她睡你也要睡,不然會累屬人捏!
ㄚ你又那麼功夫帶,連個副食品都弄得像滿漢全席的,
辛苦啦!加油!加油!
2009-10-28 11:52:34
Uncle
我也要來破導趴七仔~
2009-10-28 18:06:49
版主回應
如果智慧奶奶核准,我就幫你加油!

卡紮睏也卡有眠蛤!
2009-10-29 10:08:14
不想有名字
哇~
這麼早起

枕頭山好香唷~
可不可走傍晚場的
哈...
2009-10-28 19:55:56
版主回應
早起?呵呵!
拍謝ㄋㄟ!只有那天而已.
我其實都走晚上場的,
吃過飯休息一下,
八點左右去陽明國中走操場
有時走個五圈'有時10圈
前天走12圈,走到腳有點台不起來了
所以昨天就放假了
2009-10-29 10:12:14
水手
沒出海又沒什麼要緊事的日子
我也會放任自己睡到自然醒
可是只要有工作需要早起
大概就兩天吧
生理時鐘自然調整
時間一到就會起床

大清早可以在美麗的澄清湖散步真的太愜意了~
我們這裡啊海邊就是最佳的散步和運動的地方了
2009-10-29 19:10:19
版主回應
我平常也都會自然醒,
其實放假也是醒了再睡的

我也覺得住這ㄦ不錯呢!
生活機能也很好,學校'醫院'大賣場'菜市場...
都不遠,夜市也在旁邊而已

海邊更棒!只是冬天太冷囉!
姥姥又怕冷又怕熱的
2009-10-30 09:56:25
小洋子
噗~~~~~~呵呵呵

哇塞。這些字全都妳自己一個打的喔
真正是好厲害納〜呵呵呵*~(_△_)~


嗯嗯嗯,妳好妳好>"<
2009-10-30 00:24:59
版主回應
小洋子:
你好!歡迎光臨!從北北那聯來的?
當然是我自己打的阿!不然咧?
哈哈哈!我知道你跟我女ㄦ同學一樣
看到我傳的簡訊,訝異到不行
她說:蛤!你媽會傳簡訊喔?還有標點符號捏!
我沒有粉老粉老啦!還沒60ㄋㄟ!
人家北北每天一篇喔!
難道他不是自己敲的?
2009-10-30 10:04:24
talda
早起~~~~~~~~
麻辣子只有在協會辦活動的時候
才願意早起吧!
感覺 早起好痛苦喔!
ㄎㄎ
2009-10-30 10:52:11
版主回應
麻辣子也是夜貓族喔?
現在的小孩都很"早"睡
早上3'4點就睡轟?
那上課要怎辦?
乖蛤!老師說早睡早起身體好喔!
2009-11-02 08:49:05
慕松
袂了袂了~
你不是LKK也不是SPP~
因為喜歡賴床~
都馬年輕人的行徑~
老妹子午安啦~
^_^.
2009-11-02 16:35:30
版主回應
素轟?
那我要努力減肥,
變成真正的超級霹靂OBS咩!
謝謝啦!
2009-11-03 08:35:00
達可
對啦,什麼年紀要做什麼年紀的事。
像我現在天沒亮就眼睛睜開了,
唉!那也是睡到自然醒啊。
2009-11-08 20:47:13
版主回應
什麼年紀就要做什麼年紀的事,
那我現在最該做的就是享福ㄋㄟ!
有啦!我現在一個星期最少有三天去"走路"喔!
2009-11-09 09:21:08
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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