要通過性感集中訓練
使女方感覺良好並體會到性的快感
就要把練習的內容擴展到
輕柔地撫摸生殖器
男人應當先對女人整個身體進行愛撫
然後輕輕地觸摸她的乳頭
以至陰蒂區域及陰道入口
當把性感集中訓練擴展到這一階段時
女人的感覺並不好
女人甚至拒絕男人繼續這動作
男人在操作過程中過於強求效果
犯了急於求成的毛病
男人在撫摸女人時
希望女人能出現性高潮
因此男人在撫摸時
給予女人的刺激過烈
動作不夠輕柔
往往陰道不夠潤滑
建議男人使用少量的
凡士林或其他潤滑劑
當男人給予女人刺激時
要注意觀察女人的反應
要在女人語言或
其他方式的指引下
因勢利導地進行
另一種情況
男人在撫摸女人的生殖器時
覺得很刺激
引起了自己的性衝動
不知怎麼辦才好
女人感到很過意不去
希望幫助男人達到性高潮
但又不知道對有沒有影響
其實只有在女人已經得到沒有壓力的
和集中精力的生殖器愛撫的機會以後
才可以通過用手刺激
等手段使男人達到性高潮
性感集中與生殖器刺激
性慾喚起女人
由於對男女間的性生活缺乏興趣
常常造成男女不和甚至分手
即使勉強維持倆人關係
對身心健康和戀情生活的美滿
都會造成很不利的影響
在愛愛之際應當
造成一種允許性反應
自然展開的鬆弛的
無需求的和性感的氣氛
為了有助於這種氣氛
應當鼓勵對方公開地、坦率地交流
倆人的性感受和願望
根據以往的經驗
和安排各種感官的
和性感的體驗
對消除一些影響性功能發揮的
直接障礙往往有效
對於女人性慾喚起障礙
在過程中通常包括
性感集中訓練
無需求快感體驗
生殖器刺激
和無需求性交等程序
兩人從餐廳用餐完
來到汽車旅館裡
只見臥室裡窗簾、床單
床頭櫃的花瓶裡插著
她最喜歡的紅玫瑰
他和女友坐在床沿
回憶曾經的日子的甜蜜經歷
他耐心地親吻女友
輕柔地撫摸她的身體
女友也對他說了些感激的話
實際上她的身體並沒有什麼反應
因為她的陰道一點也不濕潤
他輕輕地歎了口氣
裝做沒事一樣上床睡覺了
其實兩人心裡都明白
今晚做愛的嘗試又失敗了
她最近幾個月來有明顯的性慾喚起障礙
他是一個很有耐心的人
他沒有向女友流露出埋怨的情緒
但女友的擔心卻與日俱增
她近年來不時聽到朋友、同學分手的消息
其中相當一部分是由於性生活不和諧
他也明顯地覺察到女友的焦慮不安
有一天他的一位朋友提醒他
這樣拖下去是不行的
趕快去找性醫學專家治療
或找對性愛了解的人幫助吧！
我就要求他們倆人
不要急於追求愛愛及性高潮
先做一段時間的準備活動
暫時把倆人間的性活動限制
在輕柔、動情的擁抱、觸摸
和愛撫對方的身體
我特別告訴她
在這種活動中
她應當首先愛撫她男友
然後再交換角色進行
這種治療方法稱為性感集中訓練
首先提出的治療性功能障礙的方法
當用這種方法治療女性性功能障礙時
通常指導女人首先愛撫男人
然後再交換角色進行
因為女人會覺得男人愛撫她是一種幫助
她有可能因此而內疚
她會擔心自己總是需要男人的幫助
男人最終會拒絕或拋棄她
這種內疚及擔心會使女友分心
以致不能集中精力來體會
男人的愛撫所帶來的感覺
讓女人首先愛撫男人
將會減輕或消除女人的內疚感
使治療能順利進行
由於女人消除了
對產生性高潮和
服務於男人的壓力
容易體驗到性快感
女人對著我說
她不但通過這種療法體會到性快感
她還發現男友並未因為
她有性慾喚起障礙而拒絕她
男人也告訴我說
他體會到這種療法能給妻子帶來性樂趣
作為一個男人
他為自己所起的作用感到自豪
他還說在這種訓練的過程中
自己要推遲性高潮願望的衝動
要暫時抑制情慾
但他做到了這點
他希望以此證明自己是關心女友的性樂趣的
她也說她對男友的這種做法很感激
她消除了顧慮
可以用更鬆弛的身心來集中體會性感受
文章定位：
激情潮吹賞夜景。。。。, (茉莉兒)