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2006-05-23 23:26:50| 人氣183| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

貓老師的.. 瑜珈

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2006/5/20 午後 輕風撫面
大門頂台上的瑜珈教學

嗯.. 天氣真好 真舒服
今天既然能來到貴寶地
就讓我免費替大家示範一堂
伸展瑜珈吧
有興趣的
就請跟請著貓老師我
來一下吧

來
請讓我們朝右邊方向
慢慢的將手掌伸直 向上伸直
然後輕緩的呼吸 吸氣

嗯再來
請您把身體輕輕轉邊扭動ㄟ
然後輕緩的呼吸 吐氣

最後呀
再請您學我一樣地
將雙腳以仰天長嘯式的打開
緩慢的閉上雙眼 深深呼吸

以上
請將這三種姿勢以連續動作完成
呵呵呵
如此包你/妳 可享承接日月精華的好處呢

怎樣...
諸位大德 有沒有很感恩呢
^^y ... 喵嗚


PS:
圖像攝於晶晶書庫大門台頂,就瞧這貓兒如入無人之境的.仰姿八叉躺臥在上面享受午眠..叫我們這在旁見狀看到了的人.不由得微笑起來..嗯..可愛極了!!

我要檢舉
#無懼的自在
台長： 罔兩
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