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八字命理：戀愛時間

昨天情人節大家有沒有過得很快樂啊！我可是有傳跟貼一條簡訊喔！晚上九點可是最佳的談戀愛時間，那可不是開玩笑的耶！那可是最養生的又最有效率的談戀愛時間。

那是以中醫十二時辰身體運行的機制，其實就身體來講各有各的主管時間點，就以早上來講，七點~九點是盡量吃的時間，這一段時間吃的多並不容易發胖，因為此時為胃在主管的時間，所以是最容易消失食物的時候，這也是一天中早餐相當的重要，因為胃此時要動作，要是空腹的話，那胃發祕胃酸時沒有東西可消化，那胃就容易受傷。而要是真的想減肥，早餐要吃最好，中餐次之，晚餐則是吃少點，因為晚上就不是胃的時間，所以晚餐是很難消化的。

同樣的有些人晚上不好入睡，就是因為晚餐吃太多，胃不好消化，所以睡眠品質不好，所以晚上七八點後就不要進食了，減少進食量，這樣就不用花精神在消化食物上，人就比較容易放鬆，會比較容易入眠。但現在的人因為生活型態的改變，往往是早餐吃的最差晚餐卻是吃的最豐盛，整個相反過來，所以現代人的文明病之一就是睡眠不足，這在飲食上有一定的影響。

那九點為什麼是談戀愛的好時間點呢？此時戌時晚上七點到九點，中醫講心包經，心包是什麼我不知道，但這是主管情緒的主要時間點，所以晚上七點到九點是最佳的談戀愛的時間，打情罵俏此時最棒了，既符合中醫的養生之道，又相當的有效率。當九點一過，十點就是床上運動準備入睡，這便是最符合身體的養生之道啦！

但記得七點~九點這一段時間，可不是手拿的遙控器邊轉邊回應另一半，那是沒用的，只要花十分鐘跟對方講的甜言蜜語，這效果可是相當大的，不刷牙可是會蛀牙的。

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