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命理閒談：趕跑不良情緒

很多人看我文章會覺得很奇怪，我不光在命理上做研究，我連心理學、宗教學，有時連靈學也在研究。在我觀念中，只要能對人有好幫助的，我都當是命理。所以我有很多的東西可以研究，然後再一起綜合起來，心理學加八字，宗教學加八字，風水學加八字，靈學也跟八字扯上關係。所以我可是忙得很，忙著研究學問。最近比較常遇到的就是不良情緒。

如何趕跑不良情緒？我想很多人會有這樣的困擾。其實你要做三步驟。

第一步驟為挺胸，因為這樣氣才比較流通，而我們看一般在垂頭喪氣的人，情緒都是很低的，所以要反其道而行，把你胸挺的直直的，就算是只有a罩杯，照樣挺的直直的，一樣也是會有人欣賞的。

第二步驟則是呼吸，呼吸可是有學問的，我們把呼吸分三步驟一為吸氣，二為憋氣，三為吐氣，而這三者的比率唯一：四：二。這到底事回事？吸氣一秒憋氣四秒吐氣兩秒，吸一秒新鮮空氣，憋四秒讓養氣與血液結合，吐兩秒把廢氣排出。所以你也可以依此比率類推，如此做十次的呼吸循環。

第三步驟則是頭看天花板，這樣你會覺得無法思考，這是發呆的情況，不過當人情緒低迷時，眼睛一定朝下。所以把你眼睛朝上，最好頭仰晴天，再來哈！哈！哈！大笑三聲。這樣不錯，讓別人看你像瘋子。

這便是透過行為改變情緒，所以今天一吃完早餐，我抬頭挺胸，果真是美麗的一天，整個都是美麗的fu。

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