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命理閒談：養生之道

昨天在研究祛寒暖身術，這本書讓我想到要保持年輕的兩大法則『少食』跟『提溫』，這本書我就拿來看看。果真講得不錯，一般我們人的身體都是上半身衣服穿得比較多，下半身的衣物則是比較少，所以會造成上半身溫度比較高，下半身的溫度比較低。所以台灣人常講『頭燒燒，腳冷冷』，這其實是一種病症。

所以昨天我發了的一簡訊，睡前可以讓腳泡熱水，就是要讓下半身提溫的方式。這在醫學上有驗證過，是對人體有幫助的。但基本上我並不是醫生，當然聽聽就好。我是命理師自然就是講這原理是為什麼？

在中國易經的第六十三卦，水火既濟卦，是標準的在講身體健康，其實道家的打坐也常用這個卦來解釋。上為水下為火，我們都知道水的屬性為寒向下，火的屬性為熱向上，所以自然而然的水向下火向上，那樣就會達到平衡，所以既濟卦講的是事情到位已經完成了，也是陰陽都是居自己的本位，同樣的道理，我們人體的溫度要是無法一致，身體就容易出狀況，所以洗澡時泡的『半身浴』或是腳泡熱水二三十分鐘，讓下半身的溫度能提升與上半身差不多的溫度，人體也就健康了。

在以前我並不知道這東西，我練氣功後總覺得我腳底是熱烘烘的，後來才知道原來是這回事，只是一般人並沒有再練氣功，所以就用熱水這東西來幫助自己下半身提溫，除了健康的好處外，還有凍齡的效果喔！一講到這個，很多女子就馬上動手做了，原來還是要有用處才會想做。

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