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八字閒談:當心情不好時

八字閒談:心情不好時 當你心情受傷時,不要以藥物或是食物做為獲得情緒的方法,利用物質做為改變情緒的方法,會導致過度依賴與不幸,甚至自我毀滅。此時可以聽歌、看書、與朋友出去,或是學習,這樣去轉移注意力。當然來找居士也是可以的,只是要花摳摳。 這是在心理學的部份,所以我們看到很多失...

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