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八字閒談:八字養生法

想要多食用一些抗氧化的食材,我不要那種有人工添加物的喔! 比如說麥芽糊精~濃縮果汁~xx飲,那些都是複合式的人工保養品,我要天然的,謝謝!!  常見的抗氧化食物包括維他命C、維他命E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、葡萄籽、微量元素、黃酮類食物以及各種青菜、水果。 抗氧化維生素 @β胡...

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