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2008-05-06 20:38:47| 人氣106| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

*槓上油滋味

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因為要節省
我和璇璇的晚餐費用設限在100元上下
一個便當50元另一個50元就可以買水果
半條土司40元剩下的錢買豆漿配牛奶
吃碗炒飯50元加一盤芥蘭菜50元
泡麵加蛋加吻仔魚加青菜
一盤米粉配關東煮湯
沒想到.....
我和小孩就這樣吹了起來
今天早上
牛仔褲上的扣子蠢蠢欲動
拉鍊也有點變形
幫璇穿洋裝時
也看出她的身材壯碩
眼睛變小了
我脫口而出
「璇璇 妳怎麼變胖了」
璇生氣的大聲回應
「厚 妳笑我胖 我要減肥 我不要吃晚餐了 你要提醒我」
到了晚上
我停在小炒店
點一份肉絲蛋炒飯加青菜一盤
送來之後
我試探的問
「你不是要我提醒你要減肥嗎」
璇愣了一下說「喔喔 那你吃就好」
我開始拿小碗添飯
灑上一點胡椒粉 味道更香了
璇趴在桌上 惡狠狠的對我說「你不減肥嗎 妳不怕人家笑你胖嗎」
我繼續吃著飯
璇火大的說「你沒有感覺你的肚子很大嗎」
我慢慢的說「小孩需要長高 減肥可以不吃零食 或是多運動 還有很多辦法」
璇開心的說「那我決定要少吃一點就好」
接下來火速的衝去拿一個小碗
開心的分了一半的飯一半的菜
我仔細看看
這種外食
熱量多過營養價值
油更是可怕
卻是可以接受的消費
尤其是烤土司當主食
還真是美味
以前都沒這樣吃
現在可以吃上2到3片
看來
我要在多思考用餐的方式
一大一小不好煮
買菜量少不方便
衡量下
我來安排菜單
至少
不要全都外食
試試看100元煮的出啥吧
不然
就要尋找健康低油的店家了

台長: 桃子
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可愛的璇+媽
吃八分飽很有用喔
不要吃太撐

還有儘量不要油膩的外食
2008-05-06 21:45:35
版主回應
是的
只是八分飽對我好難阿
2008-05-12 20:49:21
。布瓜。
那~
煮個清淡的
用水燙過的
火鍋嘍~
一點都不油
又可以煮些健康的青菜香菇來吃
不賴吧
土司我會負責弄到手
豆漿也便宜
嗯~感覺還不賴
省多了吧^^
多運用可以替代的食物
我想想喔再跟妳講!
2008-05-06 23:03:25
版主回應
妳什麼時候變這麼厲害了
2008-05-12 20:49:50
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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