阿玲玲 記錄生活中想分享的一切!

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之前想到關於戒煙這個問題..我都會覺得..."怎麼可能"...我這輩子最愛的除了自己跟家人..

再來就是最好的朋友-香煙了!可能是因為家裡抽煙的人真的不少..所以...打工的時後,就開始

抽煙了,尤其自己身旁也有很多抽煙的朋友同事..所以對於這件事,真是更自然不過了!

一開始其實是沒有著魔的...一個星期才會抽完一包...大部份都是晚上出去唱歌呀..聊天時.

大家一起抽的..但隨著之後出社會..工作開始有壓力了..煙也越抽越多.........

昨天坐公車..看到一名少女..到站時..真的是飛快的衝下車..後來在捷運站的空地處..看到她

正在大口的抽煙,看著她這樣抽煙..我就想到..自己以前也是這樣的..其實..要戒掉真的不難.

你看..我不就戒了...剛說到越抽越多...那時..我已經二天要三包了..有時後到了吃飯時間..

真的寧可選擇好好的抽根煙..喝杯咖啡.也不想吃飯...去大賣場煙也是一次買二條...出國也是.

一出機楊..就要馬上來一根..不管到那裡..下車上車前.都要一根!!這真的完全變習慣了...

現在想想..還真對不起那些不抽煙的朋友...不但要等我...其實..就算我躲在很遠的地方抽.

走過來身上還是有殘留的香煙味道!後來怎麼戒的咧??......就是後來改抽涼煙.....

抽著抽著..其實就開始會咳..到後來有一次真的我覺得我要吐血了....而且那天去ktv..

我.....竟然沒辦法好好唱歌..因為會想咳..而且聲音也啞啞的!!

突然覺得..我不能再這樣病態的抽下去了..要不然.我可能真的會掛掉...

所以..就從那天晚上起...我就決定不抽了....而且...一直持續到今天已經3年了吧!

雖然這過程很痛苦..但是..一定要有這種決心才來戒..因為很多人戒了一個月又抽..

那只會越抽越大...雖然偶而在夜深人靜時.還是會想抽根煙....有時作夢還會夢到在大口

抽煙..可是..都要忍下來..我覺得剛開始真的要用意志力..真的快要撐不下去..再靠一些

額外的輔助品....現在可以大聲的說..我只靠意志力..我撐過來啦!!哈哈.......

給各位想要戒煙的朋友們....加油吧!!想清楚..不要再被任何煙酒控制....那就拿出你的意志力吧!我們家的胖子..也是我曾經的煙伴...也加入我的行列了..他也戒煙二年了.....也許...我偶而還是會懷念香煙..但..至少為了不再咳..我覺得這是值得的!!

以前不管去到那裡.都要先找他....哈哈!!!