ܤ　一‧二‧三‧八＠Ｂｌａｃｋ’『　黑　』是我的全部

2008-08-12 00:41:06| 人氣64| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

ܤ　一‧二‧三‧八

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四句話說：一個中心、二個基本點、三大作風、八項注意。

☆『一個中心』：

是以【健康】為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心

☆『二個基本點』：

【糊塗一點】小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點。

【瀟灑一點】肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。

☆『三大作風』：

【助人為樂】

【知足常樂】　　　　　　能永保健康

【自得其樂】

☆『八項注意』：

　　　　即四大基石，四個最好。

四大基石　－　【合理膳食】

　　　　　　　【適量運動】

　　　　　　　【戒菸限酒】

　　　　　　　【心理平衡】

四個最好　－　【最好的醫生是自己】

　　　　　　　【最好的藥物是時間】

　　　　　　　【最好的心情是寧靜】

　　　　　　　【最好的運動是步行】

有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。

四句諍言

天天微笑容顏俏，七八分飽人不老，

相逢莫問留春術，寧靜淡泊比藥好。

我要檢舉

台長：Ｂｌａｃｋ’

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