生於都市是一種幸運，也是一種不幸。從小資，到BOBO，再到中産，粉領麗人們在概念的轉換中暈頭轉向。看，有人選擇加班，有人選擇充電，有人選擇拉攏人脈關係……每個人都試圖向人證明，“你看，我多忙”。只是，壓力與忙碌同步攀升，身為粉領，你有減壓的對策嗎？
白羊座
如果說，升遷是白羊麗人體現自我價值的途徑，那麼，“是臥槽，還是跳槽”則是讓不安於現狀白羊麗人愛也不是、恨也不是的壓力來源。是表現自己，搭上職場上升的列車？還是韜光養晦，在平淡中實現自己的職業積累？如果一時難以抉擇，那麼整天處於精神高度緊張的狀態中，壓力自然不小。其實要減壓不難，壓力很大時，何不將抉擇的難題交給神秘的塔羅牌。昏黃的燈光下，一張張紙牌象徵的虛實輪回一一登場，藉著秘法，塔羅牌已經有了更深更遠的啓示。
金牛座
在生機勃勃的團隊裏，金牛麗人們向來都是扮演工作稱職、性情溫潤的角色。只是，在越來越大的工作壓力面前，即使是拼命的金牛座，也會被做不完的工作壓得透不過氣來。是加班，還是休息？成了金牛麗人們的心結。為什麼不讓自己歇口氣？溫潤的金牛自然需要最溫和的減壓方式，還有什麼比睡覺更不費心力氣的呢？畢竟，睡覺是養生的頭等大事。把一切可以空出來的深夜時間都讓位給睡眠吧！只要你願意，每星期你也可以安排幾個晚上早早睡去，直至第二天，睡覺睡到自然醒。
雙子座
在越來越快的資訊更新面前，即使是反應超快的雙子麗人，也不得不尋找一種新的生活方式，來調劑緊繃的神經。白天“限時插電”，晚上關閉一切通訊工具；娛樂的時間忘掉一切工作，娛樂完了也不讓興奮的神經延續到工作時間。這種對都市生活的有選擇接受，最是適合渴望活力、自由的雙子麗人。不完全摒棄科技，但又不完全為物質所累；疲憊的心靈得以自由舒展，但又不用退隱山林。
巨蟹座
到了一定的年齡，巨蟹麗人要扮演的角色也多了起來。要成為一個出色的職業女性、出色的妻子、出色的母親……多重身份層層累加，足以佔據她們全部思緒，巨蟹麗人的壓力之大可想而知。不過角色的疊加並非一蹴而就，車到山前必有路，巨蟹座的紅顔們完全無需提前緊張。所以，把心裏揮之不去的事情排個順序，只為眼前急需要處理的事情全力以赴。至於未發生的事情，就不要杞人憂天，敗壞了現在的心情。
獅子座
看似堅強、專注、精力充沛的獅子麗人也有乏力的時候。如果說，白天她們不得不強打起精神，來面對同仁或上司，那麼在無人的夜晚時，她們才會真正的停止下來放鬆自己，舒緩一整天的壓力。此時一杯花茶不啻為一帖溫補良方，金蓮花、勿忘我、紅玫瑰、彩菊花等不僅名字動聽，泡在杯裏也好看無比。如果再加點枸杞、藏紅花、竹葉茶或山楂乾，這一杯水還有了滋補調理的功效。深深看一眼，細細品一口，每一個細胞重新有了活力。
處女座
力盡完美的處女麗人們，喜歡一個人獨處，孜孜不倦地努力。細膩、敏感、井井有條、十全十美……這樣的你對於職場容易抱著完美的期待，想法是很美，只不過，結果往往是累人又累己。讓電腦unplugged，冬眠一段時間，有沒有發現，其實沒有電腦介入的日子感覺更輕鬆呢！離開原以為必不可少的機器，才知道還會寫字，才有時間好好讀完一本書。心情也一樣，清出原來不舍放下的情緒、念頭，給它們一個新去向，你才會有全新的生活空間。
天秤座
天秤麗人對美有著與身俱來的敏感，在離開晦澀職場的閒暇之餘，又怎會忘記換下中規中矩的職業裝，讓自己從裏到外都俏皮、潮流起來。打扮光鮮，眼花繚亂的商品不斷把你的注意力從壓力上一點一點分散開來：可能是恰好買到了很中意的商品，彌補了內心莫名的缺憾，也可能是包包中的銀子被自己一次性消耗掉，從而産生了快感……天秤麗人們要攻克壓力大敵實在是易如反掌，不過，切記逛街不要穿著高跟鞋，足尖的芭蕾跳久了，疲累也會使心情大打折扣的。
天蠍座
冷靜敏銳的天蠍麗人，對工作的專注和投入是屬於表面上冷靜，習慣將心底所爆發的熱情都隱藏起來的類型。她們對工作就像她們對愛情，佔有欲強，但又要不露聲色。壓抑著個性來行動，理性與感性處於不斷的交戰中，自然渾身上下發條緊繃，而且容易偏離軌道。為何不借助音樂的平衡力量呢？音樂是有記憶的，那些平時喜歡，能反復聽N遍的音樂，能讓你在每次聽過之後，恢復一如既往的狀態與心情。
射手座
只要瞭解射手座，大家都會說，射手麗人的抗壓力強。你看，她們熱情開朗，十分懂得享受生活，對潮流風向十分在行，樂觀、幽默均是她們的魅力亮點。按理說，這樣的粉領麗人怎會讓壓力把自己給壓趴下。可是，偏偏她們的壓力就像那晚開的花蕾，一直一直含著花苞，不知在哪天就會“嘣”地一聲開了。如此看來，適時發泄才是最適合她們的減壓辦法。學習馬術、策馬狂奔，高空蹦極、自由落體，讓那種速度的超脫感把平時緊繃的神經舒展開來，晚上再睡個踏實的覺，一周的疲累就都忘了。
摩羯座
摩羯麗人的壓力來自現實的生活。她們非常害怕改變，害怕失去穩定的生活，可結果為了穩定，她們又不得不去適應現實而作出改變，生活就是這麼微妙。就這樣，她們緊張著，也忙碌著，卻忘了多久沒有與家人共度周末，多久沒有接過吻了。沒有情商何來智商？匆匆忙忙，你忘掉了多少細節，多少需要在慢動作中完成的“情愛任務”？有愛人陪伴的滋味，是任何其他方式都取代不了的享受。被工作俘虜的摩羯麗人們，你是不是該行動了。
水瓶座
如果你不想心情不暢時殃及池魚，那麼當你需要發泄情緒時，為什麼不考慮精致漂亮且毛絨絨的大公仔呢？雖然，水瓶麗人工作時總是一副公事公辦的模樣，但其實在壓力背後，愛新鮮的她們也是一群好奇寶寶。對她們來說，毛絨絨大公仔的吸引力，同樣不亞於一顆含義雋永的鑽石。不論價格，能給心情加分，就都是好的。人永遠都是童心未泯，不妨將公仔當成你的假想情人吧。環抱懷中欣賞它、呵護它、和他說說一天的煩惱。如果遇到非常不爽的情形，就算拿他出出氣，海扁一頓，我想他也絕不會介意。
雙魚座
通常，雙魚座會有一個寧靜安逸的童年，即便物質不太充裕，但是絕對夠的上真實。因為真實，所以由內而外的記憶格外鮮活。只可惜，這童話般的夢幻早已在迷朦中，遠離了她們的生活，成為了歷史。身處在這追求完美的時代，溫柔的雙魚麗人也不得不讓自己深邃、自信、堅強起來。雖說逆著個性處世是通過戰勝自我的方式來獲得成功，然而，逆著個性處世怎會沒有壓力？驅車下班的途中，找個幽靜的角落，車窗搖上，將一整天感受的壓力大吼出來或是大哭一場吧！酣暢淋漓地發泄完後，對著小鏡整理兩分鐘，你依然是你。
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