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好文分享-自我覺察

很久沒有分享文章.今天想來分享"覺察自我".你有仔細觀察過自己嗎?不僅僅是你看著鏡子裡的自己. 而是觀察你的每一個思緒.每一個表情.每一個念頭.還有遇到事情後你的反應跟情緒變化!? 很多人都忙著觀察外面的人.事.物.卻忘記也要好好觀察自己.這篇文章是在談論"覺察自己" 之前我有一篇談到"意識".我...
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新聞台: 幸福-沒那麼簡單 | 台長：用心品嚐平淡中的幸福
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