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健走123、健康好簡單

在各個運動種類中，健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」的口訣，即可將健走融入於生活中。為鼓勵民眾健走，下營區衛生所與下營國中合作於操場設置運動熱量估算圖，利用簡單明瞭的運動熱量消耗表...
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新聞台: 創藝無限 樂活無比 | 台長：古 秀 美
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