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失眠，老是睡不好~中醫撇步多 按摩穴位、食療 助您放鬆好入眠 台南市立醫院中醫部 王淑秋醫師

(記者古秀美/台南報導/影音錄製)失眠是現代人常見的問題之一，工作忙碌、情緒緊張急、疾病或壓力過大，都可能會造成失眠問題。充足的睡眠使人精力充沛，促進身體健康，養成良好的睡眠習慣就變得相當重要了。失眠是中醫門診常見的疾病之一，除了「入睡困難」翻來覆去1至2小時以上還無法入...
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新聞台: 創藝無限 樂活無比 | 台長：古 秀 美
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