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2007-01-19 12:04:01| 人氣165| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

傳統瑜珈~~~

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雖然草莓媽是搞不清楚瑜珈的派別啦
但昨天至少可以確定一件事
就是紓壓瑜珈和傳統瑜珈肯定不一樣!!!

話說昨天瑜珈老師請假
所以來了一位媽媽級的代課老師
看起來就很有經驗
也很有架勢

她說讓我們體會一下傳統瑜珈
結果......
做的時候
明明動作還蠻簡單的
但是肌肉超痠的~~
坐完之後
還挺舒服的
今早一起床
大腿還挺有感覺的~~~(就是還是痠啦)

想想我們平常的紓壓瑜珈
其實還蠻舒服的
老師會放音樂
大家做著舒緩的動作
讓草莓媽平日的緊繃和酸痛
一點一滴地流逝掉

尤其到了最後放鬆的時刻
聽著音樂的草莓媽
思緒往往不知飄到何處
會有種超脫的感覺唷!!!

瑜珈真的很不賴
草莓媽會持續做下去的~~~

我要檢舉
#瑜珈
台長： 草莓臉嘉子

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我要回應
你可愛的裕妹
所以說你是覺得傳統的瑜珈比較累囉?
2007-01-19 18:06:24
全身還在痠痛中的草莓
沒錯!!
傳統瑜珈很累.....
但可能是因為那個媽媽級老師教的緣故吧～～
看起來就很嚴格阿.....
2007-01-20 00:40:55
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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