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2004-11-19 11:43:24| 人氣134| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

運動像自虐?

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這幾天草莓發現自己的氣色很差
老是一直想睡覺

昨天回到家
心想這樣不行
還是出去運動運動吧

因為怕對膝關節有影響
所以草莓不跑了
改用走的
而且打算走一小時

剛開始走的時候
感覺自己都可以邊走邊睡了
提不起勁的感覺

但是
走了一段時間之後
腳步反而愈來愈輕快
速度也愈來愈快了.......

突然間覺得
運動真的像是自虐的過程

剛開始要擺脫周公
換上衣服
走出門口
開始起走的第一步

真的是痛苦極了
實在很想放棄

但是只要提起心力
堅持地走出去

會愈來愈有趣味
精神也會愈來愈好
心情也更加歡愉.......

以前在實習的時候
一位圖書館的主任
每天都要去跑操場
而且是跑2、30圈

他自己也說
剛開始都會想放棄
想說今天就跑個幾圈就好
但是跑了幾圈後
就會想要繼續下去

而且說實在的
有時候運動
的確有點枯燥無聊

草莓在想
這未嘗不是一種鍛鍊自己的方式
如果可以透過一次次運動中
堅持下去
那就是一種心力不斷受到磨鍊的方式

嗯嗯
希望草莓繼續下去
每天精神好好喲。

台長: 草莓臉嘉子
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