<這是老師在課程空檔中，教我們果雕來裝飾，飲料加分很多!!>
今天是飲料課的第三天，肥死啦 ><~~
今天早上兩堂課是週會，在體育館聽演講，
但是知道今天有好料吃，所以我早餐沒什麼吃，
結果還不到第二堂下課，我肚子已在唱空城計了，
血糖降低，在禮堂越坐越冷...最後連圍巾都拿出來了.....
我不該捨棄我的饅頭夾蛋的 ><~~
終於熬到聽完演講，老師已經在教室等我們了~~
基於我昨天拍了整天的照，沒有辦法做筆記，所以我今天把拍照任務，
交給了小楊同學，請小楊同學代勞~~我才可以好好抄筆記!!哈哈~~感恩!!
先做沙拉醬，媽壓~~~沙拉油都倒了半罐啦...真是可怕的熱量...
之後加入番茄醬等等，就變身成千島醬囉~又加了哩哩摳摳一堆~整個內容紮實，
煮茶葉蛋同時進行，先輕敲生蛋，煮熟~~
一邊用滷包和茶葉熬煮....教室傳來陣陣茶葉蛋香，像進到了seven，
接著開始製作生菜沙拉~~
超級豐富的，有西洋芹、紫萵苣、小玉米、蘋果等...非常很多樣，
全部切好冰鎮，裝盤，這是我們午餐的前菜!!
做完生菜沙拉，就是玉米濃湯囉~~
看到過程也是一整個肥~~~
是用幾乎四分之一罐的沙拉油去溶解奶油和麵粉....
加了很多玉米醬和玉米粒，很大一鍋!!
午餐時間到囉~~這時候已經快要一點了~~餓扁了~~
生菜沙拉整個好好吃，尤其是鳳梨罐頭配上千島醬，絕配~~~
果然是料多味美的千島醬，外面吃不到喔!!!
而且生菜水果經過冰鎮口感都好好~~~!!整個很幸福~~
茶葉蛋雖然沒有煮的很入味，但是鹹度有了，很香，蛋黃也不會很乾!!
也是一個好味道!!
接著喝玉米濃湯，據老師說這次煮的沒有很濃，
但是我覺得應該很ok了~~裡面還加了馬鈴薯泥，口口都有馬鈴薯尼的好味道~~
接著是維力炸醬面，煮好的麵放上維力炸醬麵醬，
也要感謝積平同學一直幫大家煮麵，還有控制時間，所以麵整各很好吃很Q!讚!
<因為這是續盤照的(不是我續啦)，雖然賣相不好，但是很好吃!!>
整各超級滿足的，吃飽飽~~又是一個身心靈的滿足~~哈哈!!
這些好吃的東西，熱量非常非常的可觀，一餐用掉4分之3的沙拉油，
然而這些熱量都進到我們的肚子裡了，果然要高油高糖高澱粉的東西才好吃!!
吃飽喝足之後，繼續我們的飲料課程，
今天是以綠茶做基底，來調製水果茶和其他茶類飲料，
內容跟昨天的差不多，只是今天有一各比較特別的飲料，
叫做﹝失戀的滋味﹞，哈哈~~其實就是用香蕉皮...沒看錯!!是香蕉的皮去打的
因為有研究說香蕉皮治憂鬱~~加上牛奶用果汁機打~~
而且要打到氧化有點變黑，才好喝喔!!會有芋頭的顏色和味道喔!!
好奇妙的飲料喔~~但是很好喝喔!!!!!!香蕉皮也是很好用的~哈!
下午也是不斷的喝喝喝阿，到了下課，我又是一各撐.....
這兩天上的飲料實務課，上到大家都好開心，中間根本都沒下課，
大概也是唯一一堂完全不想下課的課程，要這樣不容易喔!
可見內容多麼的吸引人!!
經過兩天的身心靈滿足，之前努力瘦的，又胖了一點回來 ~~~~><~~~~
===============消耗熱量時間=================
今天打的一整個很彆扭，為什麼呢!
因為我穿牛仔褲還是低腰的，不會不好動，但是一直要拉，整個很煩，
哈哈，我再也不會偷懶穿不合適的衣服啦~~
因為我每天幾乎包包裡放的都滿滿是衣服，尤其又是要穿制服的日子...
所以今天打的都很冏，綁手綁腳伸展不開~~~
而且發球極度的不穩~~發貼網的小球，發了十球，大概只過兩球.......
吊小球也是一個冏，不斷的掛網、掛網、掛網....
我都快要不敢看小楊同學了....呵呵~~
不過我的趴呢~~今天狀況還不錯!!哈哈!!我們默契有默默的增加~~~
炫鈞迪迪~這幾天開始加入我們打羽球的行列，
也是一個潛力十足的傢伙，整個進步超快速~~
我決定要不斷讚美他~~讓他對自己有自信一點!!!
不過今天還是有一個收穫，
我決定要改變我的準備動作，我不要把拍子放在後腦後面，整個反應不及~
我要放前面!!!不過習慣有點難改~~沒關係~~放在心上就好~~
以上
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