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孕婦日記2產後束腹帶

產後使用束腹帶，恐造成肌肉損傷與鬆弛 本文作者【萬芳醫院 謝卿宏主任】 產後保養腹部的最好方法是不要吃太補，只要飲食均衡、新鮮即可；至於保養骨盆底肌肉的最好方法，就是要坐月子，多躺著休息，多練習凱格爾骨盆體操，此外，千萬不要聽信謠言，以為倒立可以預防子宮脫垂。產後使用束腹帶...
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新聞台: 靓媽的華麗生活 | 台長：sunnysweetie
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