24h購物| | PChome| 登入
2017-03-07 16:10:42| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

溫度多變化，婦女節請多注意保暖護心

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

【記者姜勃智、陳柏成、陳文男/台南報導】

中央氣象局預測，今日起至8日，受鋒面及大陸冷氣團南下影響，全台氣溫下降，有陣雨、雷雨及局部較大雨勢發生的機率，天氣潮濕恐讓體感溫度更低。臺南市政府衛生局提醒38婦女節若患有「三高」疾病、有吸菸習慣、缺少運動以及家族遺傳心血管疾病之高危險群，天氣變冷易造成血管收縮、血壓上升及呼吸道症狀產生，更要落實正確洗手、生病在家多休息。需避免因天冷而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形。

衛生福利部國民健康署「低溫保健注意事項」，提供低溫保健8個要訣，做好預防與應急，幫助家人與自己安度寒流衝擊:
1.保暖:善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，及多層次保暖衣物等，方便穿脫。
2.暖身:先補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。
3.避免大吃大喝及情緒起伏太大，以預防便秘，並避免突然用力、緊張、興奮、突然的激烈運動等。
4.避免在飯後或喝酒之後立即泡澡，亦不宜單獨泡湯。飯後2小時後再進行為宜！
5.避免加重身體壓力:晚餐後不要立即運動，應至少隔1個小時待食物消化後。

此外，一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時，須牢記保命兩要訣—(1)搶時間，(2)打119正確就醫。當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀，應立即就醫。並且，一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作，應該打119，由專業救護人員提供緊急送醫，可以立即得到最佳的第一時間急救處理，並最快速到達醫院，有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。時間是最重要的關鍵。
臺南市政府衛生局關心您。

我要檢舉
台長： 新任社長 姜四海

您可能對以下文章有興趣

人氣(28) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文