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【記者姜紀辰、陳柏成、郭依璇／台南報導】

腰痛形成是那來的?如何對症下藥?據台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師及復健科林佳嬇於22日指出：坐骨神經是下肢很重要的一條神經，它由第四腰神經至第三薦神經會合而成，經由臀部沿腿部後側一路向下。梨狀肌是在髖關節深處的肌肉，主要負責髖關節的外旋與外展。坐骨神經恰好位於梨狀肌附近，當梨狀肌出現解剖學上的變異，或因外力受到損傷，或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣，壓迫到坐骨神經，就會出現類坐骨神經痛症狀。

王維新醫師指出，臨床上常見症狀是漸進性的臀部疼痛，有時放射至大腿後方或小腿側面，且疼痛會因為久坐、久走或運動加重，甚至合併痠麻等感覺異常。大多好發於女性，也常見於須長時間坐姿或蹲姿工作者，如上班族女性、卡車司機、裝潢工人、菜販等等。

林佳嬇物理治療師表示，梨狀肌症候群除醫生開立的止痛消炎藥、肌肉鬆弛劑或注射類固醇外，可藉用物理治療包括電熱療(熱敷、短波、干擾波、超音波)來降低疼痛和放鬆；徒手治療(軟組織按摩、肌肉能量技巧、骨盆矯正)來放鬆緊繃，最後配合運動治療(伸展運動、肌力訓練、姿勢矯正)來達到最佳效果。

王醫師也呼籲配合醫生指示，維持良好坐姿與站姿、避免久坐、選擇軟硬適中的床、避免太硬或太矮椅子，以免症狀反覆發作，甚至長期壓迫導致肌肉萎縮、下肢無力、跛行等症狀，更勿延誤病情。

台南市立醫院家醫科王醫師及復健科林醫師對腰痛主因及療效做細膩解析。（記者姜四海攝）