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【記者宋洽棕、姜紀辰、郭依璇/台南報導】

戒菸乃有益無害。由台南醫院副院長黃英哲主持、家醫科陳英貞為主講的記者會熱烈登場。陳醫師表示，蔡先生60歲，當兵時開始抽菸，從事貿易工作，因糖尿病於臺南醫院家庭醫學科追蹤，陳英貞醫師鼓勵戒菸，蔡先生想到小孫女可愛模樣，常嫌他抽菸嘴巴臭，於是接受門診戒菸，成效良好。戒菸團隊積極請他參與戒菸班分享戒菸經驗。

案例中，大家在戒菸班分享戒菸經驗，“戒菸最重要的是意志力，有決心，靠自己就能成功！”年紀最長的于教授豪氣的說，其實年輕時約民國70幾年曾經戒過1年，但是那時環境不鼓勵戒菸，還被同事取笑，後來就破功了。現在時代不同，菸價上漲，抽菸不方便，該戒菸了。

臺南醫院自101年起每年辦理戒菸班，聚集想戒除菸癮的民眾，大家在戒菸班學習完整戒菸知識，學習拒菸技巧、分享吸菸想法和戒菸心歷路程，熱鬧滾滾。研究指出吸菸除了尼古丁成癮，心理有關的依賴和習慣更讓戒菸者容易在情緒亢奮或低落時復發菸癮；行為改變需要動機與成就感支持，戒菸也需要飲食控制與加強運動來避體重增加。

衛生福利部臺南醫院深知民眾戒菸的辛苦，家醫科設有戒菸門診，有專業的戒菸團隊提供民眾全天候的戒菸服務，『改菸蓋輕鬆』，歡迎有需要的民眾至臺南醫院家庭醫學科，讓我們一起努力，喚醒被香菸黑掉的彩色肺部，找回健康。