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這樣的飲食,你真的吃對了嗎?  

【記者姜勃智、洪志明、陳文男/台南報導】   很多人選擇透過改變飲食行為來達到瘦身或維持自己體態的目的,坊間流傳了許多不同的飲食方法,其中一種是只要不吃飯麵等澱粉類的主食,多吃豆魚蛋肉類食物將有助於瘦身,其實這是不正確的觀念。分析本市107年市民營養認知調查結果發現,本市市民也有...

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