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那些疼痛 都是被遺忘的情緒

可曾仔細觀察過,自己在伸展活動中對某一個姿勢的想法?在這種伸展活動裡,持續的過程與離開時的感覺,比進入這個姿勢時所能傳達的訊息多的多。當一個動作開始,靜止並持續進行時,你的想法如何? 是迫不及待加如釋重負還是舒坦暢快加留戀回味? 「我的筋好痛,我的骨頭好緊,再也受不了了~啊~~呼~~~ ...

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