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體能課~我們一起來做運動

每周三為陽光班的體能課,請記得讓寶貝們穿適合運動的褲子,以利寶貝們伸展肢體唷!每次體能課除固定的暖身操和小蛙人操,來增進寶貝們的上肢和下肢肌力外,也會針對寶貝們的狀況,設計不同活動,以增進寶貝們在體能上的各項能力,最近則是透過平衡木練習「平衡感、協調性、穩定性」。

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