sundark Sundark 光與暗 生與死 陰與陽 合一且存在 這個新聞台 在說一個存在的故事

22愛的鼓勵 0訂閱站台

今天，和一位朋友聊天
聊完後，感覺挫折感與擔心被勾起來

我怎麼了？
藉著冥想，大概知道這個感覺在腹部
引了光進來，讓它舒緩一些

感覺了一下，突然覺得
這個挫折感，來自於感覺到不被認同
這個擔心，是在擔心自己因為這件事而不被認同
不被認同更深層是表示，得不到愛
是阿
我對愛有很深的匱乏感
擔心、害怕失去愛、失去關係
有時，常要不斷地確認愛，才知道它存在

是阿，我這個易焦慮的內在小孩
就是在擔心失去愛
這個小孩，表現在我外在
就培養了我一部份的替身能力
曾經，被aura命名為「不置可否」
像一個好好先生一般
什麼都好，什麼都可以接受，很溫和、和順
願意傾聽，沒有自己的意見
都是我焦慮的小孩，因為害怕失去愛與關係
而練就出的樣子

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今天下午，我也感受到他，以及另一個小孩

今天下午，我本想去聽我直屬主管主持的產品發表會
但是被更高一層的主管拒絕，因為今天下午要開部門週會
心中對此有股怒氣
我知道，這個怒氣，不僅止於這件事

我覺得，他無能，沒辦法掌控整個部門
-->我預期主管應該要掌控好部門狀況
他只會出一張嘴提意見，但沒有執行能力
-->我預期主管除了提意見，也要帶頭做
他講話不清楚，又喜歡很間接迂迴的講
-->我預期主管講話要有條理、組織
他是我老闆大學時的麻吉，所以才能一進來就這麼高職位
-->我預期主管應該是要憑自己實力慢慢爬上去的
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許許多多在意識層面生氣的理由
(我決定將它們寫下來，並看到自己的預期
不是洩憤，但我也不太清楚這樣寫下來對我有沒有用，只是想先寫下來)
是阿，我對主管的標準，很嚴格
我看到這個嚴格
是阿，這是我憤世嫉俗、不肯原諒大人的小孩
我看到了

而下午開週會，輪到我當主席
事前的一些準備工作沒有做好
我在開會前
明顯地感受到緊張、焦慮、害怕
想像等一下搞不好會被念
我試著敲擊穴道，釋放自己的恐懼與害怕
慢慢淡了一些.....
我知道是我易焦慮的樣子出現了
這個易焦慮的孩子，怕被主管罵，怕被主管不認同

唉呀，真是矛盾的心情
一方面對主管生氣、不爽，另一方面又怕被他不認同
想到這兩個小孩之間的拉扯
是阿，一整個很像焦慮型依附
其實，這兩個小孩，是一個小孩的兩個面向

焦慮得不到愛，得不到認同
於是乎，用接納一切、逆來順受的樣子
來讓自己得到愛，或讓關係維持
但這個樣子，壓抑住自己的真正聲音與想法
於是產生了另一個憤世嫉俗的生氣樣子
以宣洩被壓抑的能量
這個生氣，是會亂發射的
是很容易被外在刺激勾起的

其實，這兩個面向的核心，都是一個呼喊著「我要愛」的孩子
一個對愛有匱乏感的孩子
我看到了，孩子
於是，兩個孩子，變成了一個孩子