小東西妙用途
◎透明指甲油
塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。
塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋，故貴重的錶可以保鮮膜代替。
塗在銀製裝飾品表面，就不會硫化變黑。
塗在陶瓷器粗糙的底部，可防止將桌面刮花。
◎嬰兒油
頭髮沾到口香糖時，以化妝棉沾嬰兒油搓揉，便可輕易去除。
◎安全別針
在皮包內側別上安全別針，便成為簡單的筆掛，再也不必找半天了。
◎洗髮精
不喜歡的洗髮精別丟掉，它和衣領清潔劑功效差不多。
怎麼洗也洗不乾淨的白襪子，不妨也交給洗髮精。
◎汽球
布質帽子洗後晾乾時容易變形，吹個汽球將帽子戴好再晾就行了。
◎小型重物
如果懶得熨衣服，在晾乾時將一些稍有重量的小東西夾在衣服的下擺，將可減少用熨斗的機率。
◎洋芋片空筒放入長筒靴中，可保持靴筒筆直無摺痕。
◎過期的乳液、保養品自己不敢用了，不妨拿來保養皮件。
◎膠水空瓶用完的膠水空瓶清洗乾淨，裝入漂白水，局部清洗衣物時不沾玉手。
◎ＯＫ繃貼在衣服的內側，戴別針時可防止別針的重量將衣服拉出一個洞。
◎牛奶浸泡發黑的銀器，能幫助去污。
◎吸管裁取適當長度，將項鍊穿過再扣好，可防止打結。
◎牙膏以乾布沾潔粒子牙膏擦拭，可將金屬製品細縫中的污垢擦乾淨。
◎保鮮膜將遙控器以保鮮膜包好，用膠帶固定，再用吹風機的熱風使它收縮，遙控器就再也不會弄髒了。
◎保鮮膜刀刃
將附刀刃的那一面裁下，成為剪報時的好用工具。
◎保鮮膜的芯筒將芯筒切成兩段，套在一般鐵衣架上，就成了具有極佳墊肩的衣架。
◎痱子粉項鍊打結時，在打結處灑上痱子粉，會比較容易解開。
據蘋果日報引用英國運動日報的研究指出，在密閉室內鎮日打電腦或玩電動玩具，要當心可能會中到電腦硬受熱散發出的溴化二苯醚的毒氣.
長庚醫院毒物科暨腎臟科醫師林杰樑昨(十九)日提醒，不只是電腦、電視，很多以多分子聚合體製作的材料
在使用發熱後都會散發有毒氣體，因此建議辦公室
中央空調不? n因節省電費而採用循環系統，而應採取交換氣體運作才能避免大家「有毒同享」。
據上述報導指出曾有一名兒童整天關在密閉室內打電腦，而後出現肝腫大等溴化二苯醚中毒現象，據研究者表示，包括電腦、電視等電器為防過熱會添入防止電器過熱燒壞的保護劑，而此保護劑會散發溴化二苯醚的氣體.
林杰樑表示，其實除了電腦，包括某些以多分子聚合體如塑鋼材質製造的空氣? o淨器、電熱器等在加熱後也會散發出有毒氣體。
事實上密閉式辦公室造成的大樓建築症候群早就引起重視?
林杰樑說，多數公司行號幾乎人人一台電腦，而每個辦公樓層也都會設一至兩台影印機，而有規模的辦公室用 的都是中央空調系統，讓員工在冷氣房內舒適工作，不過電腦一整天使用加熱會產生溴化二苯醚, 影印機則會產生直接吸入就會造成肺傷害的臭氧，而有些為了辦公室美觀的裝潢材質則會產生有毒的福馬林、油漆.
而這些有毒氣體其實只要空氣流通，就能避免傷害，然而為了節省電費，很多公司行號採用氣體循環，其實只要調轉到氣體交換的方式，雖然電費增加，但員工可獲改善。
而在家裡使用電腦、電視等電器，林杰樑建議只要把門窗打開，或使用抽風機把室內空氣排出去，就可以避免毒氣傷害。
親愛的朋友,雖然說電腦是粉好玩,但是身體麥是噯顧,偶爾也要起身動一動,呼一下新鮮空氣小心,有毒物質就在你身邊!
身體太累易招蚊引蟲 【記者 吳建勳(中時 家庭)報導】
每當你和一群朋友，在一起聚餐聊天時；或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特別喜歡咬你，而不去攻擊別人。其實，那是因為你的身體已經非常疲勞，血液變成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高，此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方，形成一股潮濕溫暖的氣流，吸引蚊子來襲擊你。
這表示你的身體已不堪負荷，應該馬上回家休息了，不要再透支體力，以免造成更大的問題。
美國科學家的實驗，當捕蚊器放在屋外的庭院，平均每個晚上可以捕捉殺死八萬雙蟲子，但其中卻只有少數幾隻蚊子，換句話說補蚊器對蚊子是沒有什麼用 的。至於普通的煙蚊香及電蚊香，僅能稍稍驅趕蚊子，仍然有被咬的可能，並沒有廣告說的那麼神奇。而噴防蚊液在身體上，由於其中所含的化學成份，反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。
多吃梅子可殺菌兼改善體質喔! 【記者 LILY報導】
你一定不知道，有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液體質吧？！正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液淨化，使它回復成弱鹼性，除了多吃鹼性反應的食物之外，還可以多吃梅子來改善體質！有專家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以淨化酸性體質的血液喔 ！像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！
但若以吃酸梅來改善時，卻只要吃5克就行了，因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，由此可見它是具有強效的鹼性食品，想要改善體質，一點也不難喔！
以下提供一則簡表，供您參考看看：
1. 下午二點左右，含一粒梅子，治消化不良。
2. 下午三點左右，含一粒梅子，治膽固醇過多。
3. 下午四點左右，含一粒梅子，治心肌梗塞。
4. 下午五點左右，含一粒梅子，治膀胱發炎。
5. 下午六點左右，含一粒梅子，治膝蓋酸痛。
6. 下午七點左右，含一粒梅子，幫助消化。
7. 下午八點左右，含一粒梅子，助血液循環通暢。
8. 下午九點左右，含一粒梅子，解除疲勞不錯。
9. 下午十點左右，含一粒梅子，解除眼睛疲勞。
10. 下午十一點左右，含一粒梅子，退心火好入睡。
常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮? 【記者 LILY報導】
你相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？
許多人逛街時常常嘴饞，或者因為趕時間而喜歡吃雞排，聞到雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃；而寒流的來臨吹得人冷颼颼，再加上現代人飲食口味重，因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，愈來愈多人愛上吃麻辣鍋，偶爾吃這些是不打緊，但常常吃的人最好有個心理準備，吃多了很容易掉頭髮喔！吃多了這些刺激性強的食物，再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人非常注意保養髮質，甚至喜歡買昂貴的洗髮和護髮用品，卻沒想到飲食和生活習慣對頭髮的影響也很大！許多人因為工作和生活壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。
雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！
除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是你嫌頭髮太多、髮質太好，那就儘量放縱自己吧，只是過沒多久，你可能會悔不當初喔！
喝熱牛奶真能治失眠? 【記者 彼潘報導】
人老了，就容易失眠！過去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠，事實上，這反而會讓頭腦更清醒，醫師指出，想要助眠，不妨適量補充一些甜食，如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等，但是糖尿病者並不適合食用醣類，可適量食用澱粉類食物。另外保持規律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、少喝酒、卸下煩憂．不要太餓和經常運動，也都是助眠良方。不過，在早上為了讓頭腦保持清醒，除了多呼吸新鮮空氣，則可以吃些雞蛋、 低脂牛奶、全麥麵包等食物。隨年齡增加，人的身體也跟著逐漸老化，老年人無論在生理或心理上，都應該多加注意，擁有健康的觀念，若要做好「健康促進」工作，生理方面應注意營養、運動、睡眠和自我照顧；尤其是較肥胖者，營養與日常飲食方面應稍做控制，防止罹病或疾病惡化、並且常作運動，如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。所以，要身體健康，運動還是很重要的啦！
絕對不要將衛生棉放在浴室裡 【婦產科專科醫師 蔡鋒博、陳昭雯】
婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室裡，即使你沒將包裝打開，因為所有的包裝不是真空密封，所以浴室裡的水汽會進入單片包裝裡，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生。
你想想，每一包的衛生棉裡都有20-40片，又有因不同時候所用的夜安型、一般型、護墊之分，所以一包放個一個月是常有的事，加上天天洗澡的熱氣及不太 流通的空氣，使棉片在這樣的環境裡悶著...就長霉了....你再使用這樣的棉片 .....唉呀！這樣遲早要去婦產科報到的！
巧克力入口情緒就變好了 【作者為彰化市博元婦產科診所負責醫師】
每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是PMS（經前症候群）。
PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。截至目前的研究，PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！當PMS來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢？麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。
除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制 PMS的目的，熱量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患PMS的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，這時妳必須戒鹽，如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。
轉載自「優質生活，創造女性健康」之「妳可以吃出健康」
今天搭計程車時聽司機說的，如果你的車子不小心被拖吊，而你比車子早到拖吊場狀況下，可以不用付200元的保管費。
車子被拖吊通常領車時會被開罰單，金額是1,800，但是其中有200是付給該拖吊場的「保管費」，如果發現車子被吊，趕快坐計程車到拖吊場，可以不用付這200元，因為他根本沒有「保管」到，怎麼可以收費？
另外，如果你剛好「目擊」車子要被吊走，其實可以要求他放下來，只要付罰單600元，但是要有技巧一點，那個司機告訴我，要站在車子前面，因為你如果跟拖吊司機請他放下來，他會叫你去跟警察講，而就在你跟警察說話時，他就會把車子吊走，這時警察也只能跟你說「已經吊走，沒辦法了」。所以站在車子前面才能避面這種吃黃蓮的狀況發生，反正他不敢撞你。
浪漫香浴，有毒......
您知道嗎我們使用的沐浴乳絕大部分都含有甲醛(泡屍體用的，很毒喔)消基會測試市售產品，香皂七種含螢光劑，沐浴乳十九種加甲醛香皂、沐浴乳是我們每天都要用到的清潔用品，但它們品質和價格上是否合適，都少無人知消基會公佈一項報告，發現有些業者在產品中添加螢光劑和甲醛，建議消費者改用他品。
消基會指出，我國規定化妝品中不能加入甲醛，紙尿布，紗布等於皮膚接觸的產品不得添加螢光劑但對直接用在身上的清潔用品，則未規定。
消基會於去年十至十二月間，購得樣本中香皂中含螢光劑的有 :
"佳美、棕欖、紫荊、海馬、優品、佳霜嬰兒皂、愛的世界嬰兒皂。"
沐浴乳中含甲醛的有 :
"美體小舖、安麗、象牙、芙玉寶、莎順、露得清、永久、如新、消遙、屈臣氏、澎澎、雪佛蘭、妙美紋、夢十七、天美、伊的、天蠶露、愛嬰、魯啦啦。"
消基會呼籲業者應立即改善添加物的行為，並建議消費者改用其他品牌，以避免不必要的不適。
補充資料:
據研究指示，百分之四十的甲醛，劑量在三十至九十毫升之間就足以讓人在三十分鐘斃命，十毫升就足以讓人失明，且甲醛溶於酒精和水，達百分之三十五就稱之為"福馬林"， 人人皆知泡屍體也用福馬林，具有防腐和漂白的功能，如滲入食品中可使它又白又脆(較白的蘿蔔有可能含有)，不經冷涷還可保存一年，其毒性極強，食用過量，有可能因堆積而引發肝癌。
甲醛與螢光劑長期與皮膚接觸容易造成皮膚病變，長期清洗不乾淨容易造成化學沉積，導致斑的形成或皮膚癌。
人體皮膚正常的酸鹼值約為四點五至五點五之間，這層酸膜一但遭受破壞，將有七至九小時的再造期，而這段時間內，皮膚都將處於細菌侵害的狀態下，時間一久亦容易造成皮膚病變。
請將這篇報導傳給您的朋友，讓大家一起來抵制不肖廠商吧!!!
換牙刷吧!
根據美國醫學實驗發現，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個星期就更換一把新的牙刷，對於病情有明顯的改善。
連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌。
可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病，對於免疫系統不健全的人，導致風濕熱、急性腎小球腎炎。
所以每次刷牙完畢後，必須先將牙刷沖洗乾淨，置於乾燥處，牙刷的刷頭朝上，並且每隔三至五天用醋浸泡一次，三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔淨生。
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