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消除便秘良方－檸檬水...

消除便秘良方－檸檬水... 材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 作用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。 若覺太酸，可隨意添加蜂蜜或果糖調味。 功效：可排腎毒、通便。 早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。...
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新聞台: 有故事的人 | 台長：蔚藍海
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