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2006-05-27 19:21:41| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

醫醫筆寫

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(一) 生活小常識─對冷敷熱敷的誤解

最近，因長時間使用電腦，造成肩頸疼痛，朋友建議我用冰袋敷一敷。雖然我是聖約翰救傷隊隊員，對於日常生活的傷患處理，我自問認識也不深，但我比較敏感細膩，遇有疑問首先翻查急救手冊。肌肉疲勞造成的肩頸痛，一般人都會想起用冰敷，其實這方法是錯的。急救的常識，當你需要用到的時候，你才會知道何等有用。

冰敷只能用於急性疼痛，例如運動時肌肉扯傷、瘀傷等，可止痛和消腫；熱敷則是用於慢性疼痛，如疲勞、精神壓力造成的肌肉疼痛。

因使用電腦太久，很多人都有肩頸疼痛，泡熱水浴，或用熱毛巾敷一敷，才是正確的處理方法。這情形之下不宜使用冰袋。

(二) 小病札記

最近因為淋巴核腫脹，不得不看醫生。友人跟我說：「看醫生不能說沒時間」，甚麼也可以慢慢處理，但看醫生的時間不能省掉。如果真的病了，再忙也要看醫生。我覺得她的話十分正確。

我對於醫學的知識太有限，有些事情還是要請教醫生的。抽了血，醫生一定要我好好休息，千叮萬囑，不要精神緊張。

世上有兩類人的說話，我從來都不聽，第一類是老師，第二類是醫生。但我也開始聽從醫生的話，因為聖經說：「萬事都互相效力」。而且，自己先有健康的身體，才有能力幫助其他人，更何況身為St. John的一分子。你認為patient看到一個體弱的人，還會對我有信心嗎？所以，我先身體力行。

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台長： 萍凡人
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